Kekurangan vitamin A boleh menyebabkan kebutaan pada waktu malam

, Jakarta - Juga dikenal sebagai rabun dekat, kerana gejala rabun dialami dari malam ke malam, rabun malam adalah penurunan penglihatan yang dialami seseorang pada waktu senja atau ketika pencahayaan redup. Miopia ini berlaku kerana kerosakan fungsi sel batang di retina. Adakah benar bahawa keadaan ini juga disebabkan oleh kekurangan vitamin A?

Mata sebagai deria penglihatan diciptakan untuk dapat menyesuaikan diri dengan keadaan cahaya atau gelap dalam waktu yang singkat. Pada kebutaan malam, terdapat penurunan kemampuan mata untuk menyesuaikan atau menyesuaikan penglihatan dengan pencahayaan yang redup.

Baca juga: Jangan abaikan, berikut adalah 6 gejala rabun malam

Ini berlaku sekiranya terdapat degenerasi (penurunan fungsi) pada sel induk, yaitu sel saraf deria mata yang berfungsi dalam pencahayaan yang redup. Rabun malam juga dapat terjadi jika ada kekurangan pigmen rhodopsin pada sel induk, dapat turun temurun, juga dapat disebabkan oleh kekurangan vitamin A.

Perkara-perkara lain yang juga boleh mencetuskan rabun

Penyebab utama kebutaan malam atau nyctalopia adalah kerosakan pada batang di retina. Keadaan ini biasanya dipicu oleh masalah kesihatan, seperti:

  • Penglihatan dekat atau ketidakupayaan mata untuk melihat objek yang jauh.

  • Katarak. Keadaan ini biasanya terjadi pada orang yang telah memasuki usia tua, atau mungkin pada orang yang menderita diabetes, dan menyebabkan lensa mata tampak kabur atau keruh.

  • Kekurangan vitamin A. Salah satu penyebab keadaan ini adalah cystic fibrosis, yang menyebabkan saluran pencernaan tersumbat dengan lendir tebal dan melekit, sehingga tubuh tidak dapat menyerap serat dan vitamin.

  • Retinitis pigmentosa. Dalam keadaan di mana terdapat penumpukan pigmen di retina dan menyebabkan penyempitan bidang visual, ia dikenali sebagai penglihatan terowong . Keadaan ini belum dapat diubati.

  • Glaukoma. Keadaan yang menyebabkan kerosakan pada saraf optik kerana tekanan di dalam mata dan boleh bertambah buruk dari masa ke masa.

  • Keratoconus. Penipisan kornea disebabkan oleh tahap antioksidan yang rendah di kornea, mengakibatkan kerosakan pada tisu kolagen dan membuat kornea menonjol. Selain faktor genetik, keadaan ini juga boleh disebabkan oleh pendedahan kepada pencemaran udara.

  • Sindrom Usher. Selain mempengaruhi kemampuan melihat, keadaan ini juga boleh mengganggu pendengaran penderita.

Baca juga: Penglihatan berkurang pada waktu petang, ini adalah fakta kebutaan malam

Bolehkah Diatasi?

Rawatan untuk kebutaan malam biasanya akan disesuaikan mengikut tahap keparahan dan penyebabnya. Kes rabun malam yang ringan dapat diatasi dengan kanta lekap atau cermin mata. Namun, jika penyebabnya adalah kekurangan vitamin A, rawatannya adalah menyesuaikan diet dan memberi suplemen vitamin A.

Sekiranya anda menghidap katarak, pembedahan boleh dilakukan untuk mengganti lensa legap dengan lensa jernih tiruan. Sementara itu, kebutaan malam yang disebabkan oleh faktor genetik pada umumnya tidak dapat diatasi. Dalam kes ini, pesakit akan dinasihatkan untuk tidak memandu atau melakukan aktiviti tanpa pencahayaan yang mencukupi pada waktu malam.

Rabun malam tidak dapat dicegah sepenuhnya, terutama jika ia berdasarkan faktor genetik. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang dapat dilakukan untuk mengurangkan keparahan keadaan, seperti:

  • Makan makanan yang tinggi antioksidan dan mineral.

  • Pantau kadar gula dalam darah secara berkala.

  • Pakai cermin mata hitam ketika bekerja dalam cuaca panas untuk mengelakkan silau.

Baca juga: Alami Buta Malam, Inilah Sebabnya

Kekurangan vitamin A sering menjadi sebab utama kebutaan malam berlaku. Untuk mengelakkan ini, beberapa pengambilan makanan berikut boleh menjadi pilihan:

  • keledek.

  • Lobak.

  • Labu.

  • Mangga.

  • Bayam.

  • Sayur sawi.

  • Susu.

  • Telur.

Itulah sedikit penjelasan mengenai rabun malam. Sekiranya anda memerlukan lebih banyak maklumat mengenai perkara ini atau masalah kesihatan lain, jangan ragu untuk membincangkannya dengan doktor anda mengenai permohonan tersebut , melalui ciri Bercakap dengan Doktor , ya. Dapatkan juga kemudahan membeli ubat menggunakan aplikasi , bila-bila masa dan di mana sahaja, ubat anda akan dihantar terus ke rumah anda dalam masa satu jam. Ayuh, muat turun sekarang di App Store atau Google Play Store!