Dua Tahun Berlalu, Ariana Grande Mengalami PTSD Selepas Bom Bunuh Diri

, Jakarta - Walaupun sudah dua tahun berlalu, insiden pengeboman berani mati di bandar Manchester, England, masih menimbulkan trauma bagi banyak orang hingga ke hari ini. Salah satunya ialah Ariana Grande, seorang penyanyi dari Amerika Syarikat yang membuat persembahan di sebuah konsert di Manchester, tepat pada hari kejadian itu. Pengeboman berani mati mengorbankan sekurang-kurangnya 22 orang dan menyebabkan puluhan cedera.

Baru-baru ini penyanyi yang menyanyikan lagu tersebut terima kasih, seterusnya dia berkongsi hasil imbasan otaknya melalui akaun Instagramnya. Gambar menunjukkan gangguan tekanan selepas trauma (PTSD) yang mengalami trauma yang dialaminya pada 22 Mei 2017.

Menurut seorang profesor kesihatan mental di University of Texas, Charles B Nemeroff, PTSD adalah gangguan yang timbul setelah menyaksikan atau terlibat dalam peristiwa traumatik. Dalam banyak kajian, terdapat perubahan otak pesakit PTSD.

Persoalannya, apakah kesan PTSD pada badan dan bagaimana mengatasinya? Nah, inilah ulasan lanjut mengenai PTSD yang dialami oleh Ariana Grande

Baca juga: Orang boleh mendapatkan PTSD tanpa menyedarinya

Dari Kejutan hingga Bunuh Diri

Gangguan psikologi ini boleh menyebabkan banyak masalah baru bagi penghidapnya. Masalah yang paling penting dengan PTSD adalah keadaan getaran fikiran. Tidak hanya itu, trauma ini juga dapat menyebabkan penurunan konsentrasi, minat, daya berfikir menurun, dan mengalami emosi yang tidak dapat dipahami oleh orang lain.

Yang lebih membimbangkan ialah PTSD juga dapat mencetuskan komplikasi lebih lanjut, seperti fobia, kecenderungan menarik diri dari kalangan sosial, dan bahkan dapat mencetuskan ideasi bunuh diri.

Dalam dunia hiburan, PTSD Ariana Grande bukan satu-satunya masalah. Sebut saja Lady Gaga, kerana kekerasan seksual yang dialaminya semasa remaja, Mick Jagger kerana kekasihnya membunuh diri, kepada Keanu Reeves, kerana kematian anaknya dan kemalangan yang menewaskan kekasihnya.

Bukan Sebab Tunggal

Walaupun boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, PTSD lebih banyak mempengaruhi wanita berbanding lelaki. Macam mana boleh jadi? Sebabnya mudah, kerana wanita lebih sensitif terhadap perubahan daripada lelaki. Kesannya, wanita akan mengalami emosi yang lebih kuat. Perlu diingat, keadaan ini boleh mempengaruhi semua peringkat umur, bahkan kanak-kanak.

Baca juga: Bencana Alam Boleh Menyebabkan Gangguan Mental

Sebenarnya, penyebab PTSD belum dapat dipastikan dengan jelas. Namun, para pakar mengesyaki bahawa fakta yang dialami oleh seseorang, melihat, mengancam kematian, kecederaan parah, gangguan seksual atau serangan, atau mengetahui tentang kejadian yang melibatkan kematian boleh menyebabkan PTSD. Berikut adalah beberapa faktor yang boleh mencetuskan gangguan tekanan pasca trauma.

  • Mengalami trauma jangka panjang.

  • Mempunyai ahli keluarga dengan PTSD atau gangguan mental yang lain.

  • Telah mengalami kejadian trauma lain, seperti penderaan kanak-kanak.

  • Mempunyai gangguan mental yang lain, seperti peningkatan risiko kegelisahan dan kemurungan.

  • Diwarisi aspek keperibadian atau perangai tertentu.

  • Profesion yang menimbulkan potensi seseorang untuk mengalami peristiwa traumatik. Contohnya, pasukan SAR atau tentera.

  • Kekurangan sokongan daripada keluarga dan rakan-rakan.

Walaupun boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, PTSD lebih banyak mempengaruhi wanita berbanding lelaki. Macam mana boleh jadi? Sebabnya mudah, kerana wanita lebih sensitif terhadap perubahan daripada lelaki. Kesannya, wanita akan mengalami emosi yang lebih kuat. Perlu diingat, keadaan ini boleh mempengaruhi semua peringkat umur, bahkan kanak-kanak.

Bercakap mengenai PTSD, apakah penyebab di sebalik gangguan mental ini?

Punca PTSD

Sebenarnya, penyebab PTSD belum dapat dipastikan dengan jelas. Namun, para pakar mengesyaki bahawa fakta bahawa seseorang mengalami, melihat, mengancam akan mati, cedera parah, diserang secara seksual atau diserang, atau mengetahui tentang kejadian yang melibatkan kematian, boleh menyebabkan PTSD. Berikut adalah beberapa faktor yang boleh mencetuskan gangguan tekanan pasca trauma.

  • Mengalami trauma jangka panjang.

  • Mempunyai ahli keluarga dengan PTSD atau gangguan mental yang lain.

  • Telah mengalami kejadian trauma lain, seperti penderaan kanak-kanak.

  • Mempunyai gangguan mental yang lain, seperti peningkatan risiko kegelisahan dan kemurungan.

  • Diwarisi aspek keperibadian atau perangai tertentu.

  • Profesion yang menimbulkan potensi seseorang untuk mengalami peristiwa traumatik. Contohnya, pasukan SAR atau tentera.

  • Kekurangan sokongan daripada keluarga dan rakan-rakan.

Gejala yang berbeza pada penghidapnya

Kegiatan harian seseorang dengan PTSD mungkin terganggu kerana gangguan mental ini. Terutama dalam hubungan dengan orang lain dan persekitaran kerja. Apa yang perlu digarisbawahi, gejala PTSD dapat muncul secara berbeza pada setiap orang. Contohnya, ada yang akan mengalaminya sebaik sahaja kejadian itu, ada yang akan muncul setelah beberapa bulan atau bahkan bertahun-tahun kemudian. Jadi, berikut adalah beberapa gejala:

  • Corak pemikiran menjadi negatif. Orang dengan PTSD cenderung mempunyai perasaan negatif terhadap diri mereka sendiri atau orang lain. Selain itu, mereka juga akan merasa terasing.

  • Ingatan yang mengganggu, misalnya, selalu mengingati perincian mengerikan mengenai peristiwa tragis. Selain itu, penghidapnya sering mengalami mimpi buruk mengenai kejadian tersebut.

  • Cenderung untuk mengelakkan bercakap atau memikirkan peristiwa traumatik. Contohnya, mengelakkan orang, tempat, atau aktiviti yang mencetuskan kenangan untuk peristiwa traumatik.

  • Penghidapnya dapat mengalami emosi yang lebih kuat daripada sebelumnya. Dengan kata lain, mereka mungkin lebih mudah marah, tertekan, atau mood yang berubah dengan pantas. Selain itu, mereka juga sukar untuk berkonsentrasi, merasa selalu waspada, mudah terkejut dan takut, dan sukar tidur.

  • PTSD juga dapat membuat seseorang merasa putus asa tentang masa depan. Bukan hanya itu, penghidapnya juga mungkin mengalami masalah ingatan, termasuk mengingati aspek penting dari peristiwa traumatik. Dalam beberapa kes, mereka juga sukar untuk menjalin hubungan erat dengan orang lain.

Baca juga: Orang dalam Tentera lebih mudah dijangkiti PTSD

Atasi dengan Terapi dan Dadah

Apa yang perlu digarisbawahi adalah bahawa pemulihan orang dengan PTSD tidak dapat ditentukan dengan pasti. Sebabnya, setiap orang mempunyai emosi bahawa jika keadaan traumatik muncul kembali, ia dapat mencetuskan PTSD lagi.

Namun, jika gangguan PTSD ditangani dengan baik, maka penghidapnya juga dapat menangani keadaan ini. Sebenarnya, mereka dapat melupakan tekanan pasca trauma mereka secara perlahan. Nah, berikut adalah beberapa cara yang biasa dilakukan oleh doktor untuk merawat PTSD.

1. Psikoterapi

  • Terapi kognitif. Membantu penghidap mengenali cara berfikir (corak kognitif) yang menyebabkan penderita terhambat dalam prosesnya melalui peristiwa traumatik.

  • Terapi pendedahan. Terapi ini membantu penderita untuk menangani situasi dan ingatan yang dianggap menakutkan, sehingga penghidap dapat menangani mereka dengan berkesan. Terapi ini sangat berkesan dalam kes di mana penghidap mengalami kilas balik atau mimpi buruk.

  • Desensitisasi dan pemprosesan semula pergerakan mata (EMDR).

EMDR menggabungkan terapi pendedahan dan rangkaian pergerakan mata yang diarahkan untuk membantu pesakit memproses kejadian traumatik dan doktor akan memerhatikan reaksi pesakit.

2. Ubat-ubatan

  • Antidepresan. Ubat ini membantu melegakan gejala kemurungan, kegelisahan, gangguan tidur, dan gangguan tumpuan.

  • Anti kegelisahan. Ubat ini membantu melegakan gangguan kecemasan yang teruk.

  • Prazosin. Keberkesanan prazosin dalam melegakan gejala dan menekan mimpi buruk masih dalam perbahasan.

Ingin mengetahui lebih lanjut mengenai masalah di atas? Atau ada aduan kesihatan yang lain? Anda boleh bertanya terus kepada doktor melalui permohonan . Melalui ciri Berbual dan Panggilan Suara / Video , anda boleh berbual dengan doktor pakar tanpa perlu meninggalkan rumah. Ayuh, muat turun permohonan sekarang di App Store dan Google Play!