Ciri-ciri dan Tanda-Tanda Gejala Depresi Yang Anda Perlu Tahu

Jakarta - Data dari Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO) pada tahun 2012 menjelaskan bahawa kemurungan adalah penyakit global yang dialami oleh manusia sekarang. Terdapat kira-kira 350 juta orang yang mengalami kemurungan, baik ringan dan teruk. Terdapat 800,000 orang yang kehilangan nyawa setiap tahun akibatnya.

Sementara di Indonesia saja, terdapat 2 juta kes depresi per tahun dan ini terus meningkat dari tahun ke tahun. Secara umum, kemurungan adalah gangguan kesihatan mental yang dicirikan oleh mood yang selalu tertekan atau hilang semangat untuk melakukan aktiviti.

Nah, tidak mustahil kemurungan juga dialami oleh anda. Sebelum menceburkan diri dalam gangguan mental yang lebih teruk, penting untuk mengetahui gejala-gejala kemurungan lebih awal kerana gejala-gejala kemurungan sangat kompleks dan berbeza antara satu orang dengan orang lain.

Tidak putus asa

Keputusasaan dan ketidakberdayaan seumur hidup adalah gejala kemurungan yang biasa. Dalam kehidupan seharian, ini akan membuat seseorang kehilangan harapan dalam apa sahaja. Perasaan lain ialah seseorang merasa tidak berharga, membenci diri sendiri, dan merasa bersalah. Seseorang sering melontarkan soalan seperti, "Semua salah saya?" atau "Apa gunanya?"

Kehilangan Minat

Kemurungan akan membuat seseorang kehilangan kesenangan dengan perkara yang mereka sukai. Kehilangan minat atau penarikan diri dari aktiviti yang dinikmati sebelumnya. Perkara lain ialah kemurungan menyebabkan seseorang kehilangan minat untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan. Walaupun mereka melakukan hubungan seks, mereka akan mengalami mati pucuk.

Risau Berlebihan

Kegelisahan dan kebimbangan yang berlebihan akan beriringan ketika seseorang mengalami kemurungan. Gejala ini boleh merangkumi kegelisahan, kegelisahan, rasa tegang, seperti panik, ketakutan, degupan jantung yang cepat dan bernafas, berpeluh, gemetar, hingga sukar untuk fokus atau berfikir dengan jelas tentang sesuatu.

Keletihan dan Insomnia

Sebab untuk berhenti melakukan perkara yang anda sukai adalah keletihan. Orang yang mengalami kemurungan sering mengalami keletihan yang melampau. Keletihan ini juga berlaku kerana insomnia. Di tempat tidur, orang yang mengalami kemurungan akan memikirkan perkara-perkara yang tidak begitu sukar untuk menutup mata dan kegelisahan akan timbul.

Kehilangan Selera dan Berat badan

Untuk mengetahui simptom kemurungan seseorang, berat badan dan selera makan adalah dua perkara yang boleh dijadikan penanda. Ini akan segera berkurang ketika mengalami kemurungan kerana kehilangan minat untuk melakukan apa sahaja, termasuk makan.

Mudah marah

Wanita dan lelaki boleh mengalami kemurungan. Tetapi kajian menunjukkan bahawa lelaki yang menderita kemurungan akan mudah marah dan marah. Nah, pelarian mereka cenderung menjadi perkara berisiko, iaitu penyalahgunaan dadah dan pergaduhan.

Walaupun ciri-ciri fizikal dan tanda-tanda termasuk bergerak atau bercakap lebih perlahan daripada biasa, sakit dan sakit di bahagian badan tertentu dan tidak dapat dijelaskan. Kesan sosial seseorang yang mengalami kemurungan termasuk tidak melakukan kerja dengan baik, mengelakkan hubungan dengan rakan, dan mengalami kesukaran dalam kehidupan di rumah dan keluarga.

Kemurungan sering berakhir dengan bunuh diri. Data dari Centers untuk Kawalan dan Pencegahan Penyakit (2013) di Amerika menunjukkan bahawa terdapat 42,000 lagi orang yang memilih untuk mengakhiri hidup mereka. Tetapi sebelum ini, orang yang ingin mengakhiri hidup mereka biasanya membincangkan hal ini kepada mereka yang paling dekat dengan mereka.

Sekiranya anda mempunyai kenalan yang mengalami perkara di atas, ada baiknya anda membincangkannya dengan doktor pakar di sini dengan menggunakan Panggilan Video, Panggilan Suara, dan Chat. Selain itu, anda juga harus tahu sekarang mempunyai ciri tambahan, iaitu Perkhidmatan makmal.

Atau jika anda memerlukan ubat dan vitamin, pesan segera melalui aplikasi yang akan tiba dalam masa kurang dari satu jam di tempat anda. Interaksi dengan doktor dan farmasi yang disediakan secara langsung oleh . Sudah tentu, perkara ini akan memudahkan anda sekiranya sesuatu berlaku secara tiba-tiba. Pantas muat turun permohonan sekarang di App Store dan Google Play.

Baca juga: 5 Makanan Menyebabkan Kemurungan Lebih teruk.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found