goodinseattle.com

, Jakarta - Berdasarkan jumlah pemain, sukan dibahagikan kepada dua jenis, iaitu sukan individu dan sukan berpasukan. Secara amnya, senaman berguna untuk menjaga kesihatan, meningkatkan stamina dan melatih otot-otot badan. Namun, jika dilakukan secara berpasukan, aktiviti sukan dapat memberikan banyak pengalaman dan pembelajaran yang berguna. Ayuh, cuba sukan berpasukan.

Sebilangan besar orang biasanya memilih untuk bersenam sendiri kerana pelbagai alasan, seperti praktikal, tidak perlu bersusah payah dengan orang lain dan harus bekerja dengan banyak orang. Terdapat lebih banyak jenis latihan yang boleh dilakukan secara individu, iaitu berjalan, berlari, berenang, berbasikal, dan lain-lain. Tetapi tahukah anda sukan yang dijalankan secara berpasukan tidak kurang menarik dan mengasyikkan, seperti bola sepak, bola keranjang, bola tampar, dan lain-lain. Selain kesihatan fizikal, sukan berpasukan juga dapat mengajar perkara positif yang bermanfaat untuk kesihatan mental anda.

1. Belajar Bekerjasama

Pelajaran penting yang pasti akan anda lalui dalam sukan berpasukan adalah kerja berpasukan atau kerjasama. Anda tidak akan dapat mencapai kemenangan jika anda tidak dapat bekerjasama dengan baik dengan ahli lain. Anda juga dapat menerapkan cara baik untuk bekerjasama yang anda pelajari melalui sukan berpasukan dalam kehidupan kerja anda, seperti cara berkomunikasi dengan rakan sekerja, bekerjasama untuk menyelesaikan sesuatu pekerjaan, dan memikul tanggungjawab bersama.

2. Belajar Memimpin dan Dipimpin

Dalam pasukan sukan, mesti ada seseorang yang memimpin dan seseorang yang dipimpin. Apabila anda dipilih sebagai pemimpin, anda akan belajar mengenai kepimpinan, iaitu bagaimana mengatur ahli pasukan dengan kelebihan masing-masing sehingga mereka dapat menghasilkan kerjasama yang baik. Pemimpin yang baik juga dapat mendorong dan memotivasi ahli pasukan. Sebagai ahli yang dipimpin, anda akan belajar mengenai disiplin dan kepatuhan kepada pemimpin.

3. Belajarlah untuk tidak mementingkan diri sendiri

4. Membangunkan Kemahiran Sosial

5. Pembelajaran Bertanggungjawab

Nah, bagaimana? Berminat untuk melakukan sukan berpasukan? Cuba undang rakan anda atau keluarga anda untuk bermain bola keranjang atau bola tampar seminggu sekali. Sekiranya anda mempunyai masalah kesihatan, anda boleh terus berbincang dengan doktor melalui aplikasi tersebut. Hubungi doktor untuk mendapatkan nasihat kesihatan melalui Panggilan Video / Suara dan Berbual. Kini anda juga dapat melakukan pemeriksaan kesihatan, seperti kadar kolesterol, kadar gula darah, dan lain-lain, tanpa harus meninggalkan rumah. Anda boleh melakukannya melalui aplikasi . Kaedahnya sangat praktikal, anda hanya memilih Makmal Perkhidmatan Rumah yang terdapat dalam aplikasi , kemudian tentukan tarikh dan tempat peperiksaan, maka kakitangan makmal akan datang menemui anda pada waktu yang ditentukan. Anda juga boleh membeli vitamin atau produk kesihatan yang anda perlukan tanpa perlu keluar rumah. Kekal pesanan melalui dan pesanan anda akan dihantar dalam masa satu jam. Ayuh, muat turun sekarang juga di App Store dan Google Play.