Berikut adalah 8 Cara Mudah Mengatasi Masalah Cegukan

, Jakarta - Suara dari mulut seperti "hic" berterusan selama beberapa minit atau beberapa jam adalah satu tanda bahawa anda mengalami cegukan. Nah, ternyata cegukan mempunyai nama perubatan, singultus. Semua orang mengalami cegukan. Jadi, keadaan apa yang boleh menyebabkan cegukan berlaku?

Ternyata cegukan yang dialami oleh seseorang yang membuat bunyi "hic" berulang kali, ekspresi wajah lucu, atau bahkan tergagap dalam pertuturan adalah keadaan yang dipicu oleh kontraksi yang berlaku di diafragma, kamu tahu . Diafragma itu sendiri adalah membran otot yang memisahkan rongga dada dan perut yang mempunyai peranan penting dalam sistem pernafasan manusia.

Baca juga: Ibu Hamil Jangan Terkejut Cegukan Bayi dalam kandungan

Nah, keadaan ini boleh berlaku setelah seseorang mengambil minuman panas, bersoda, alkohol, atau bahkan setelah memakan makanan pedas. Faktor lain yang mencetuskan kontraksi termasuk kembung perut, perubahan suhu secara tiba-tiba, merokok, dan makan terlalu cepat dalam kuantiti yang banyak. Selain itu, ternyata cegukan juga dapat dipicu oleh keadaan emosi seseorang, seperti tekanan, perasaan gembira, atau kesedihan. Cegukan boleh menyebabkan ketidakselesaan seseorang, tetapi keadaan ini tidak menyebabkan komplikasi.

Suara "hic" yang keluar dari mulut seseorang adalah satu-satunya tanda seseorang mengalami cegukan. Bagaimana bunyi ini berlaku? Apabila menguncup, diafragma mempengaruhi pita suara, dan menghasilkan bunyi cegukan. Sekiranya anda mengalami keadaan ini, anda juga akan merasa sedikit sesak perut, dada, atau tekak. Cegukan adalah normal, dialami dalam beberapa minit hingga beberapa jam. Sementara itu, cegukan yang berlangsung lebih dari 48 jam boleh menjadi tanda masalah kesihatan yang lebih serius.

Baca juga: Cegukan berterusan? Mengintip 8 Cara Mengatasi

Sekiranya dalam masa 48 jam cegukan anda tidak reda, segera berbincang dengan doktor anda untuk mengetahui apa yang menyebabkan cegukan anda. Anda mungkin menjalani ujian saraf untuk mengukur refleks, keseimbangan umum, koordinasi, kekuatan otot, keupayaan untuk merasakan sentuhan, dan penglihatan.

Sekiranya terdapat masalah kesihatan, pemeriksaan lebih lanjut akan dilakukan, seperti ujian darah. Ujian darah dilakukan untuk mengesan tanda-tanda jangkitan, diabetes, atau penyakit ginjal. Sebagai tambahan kepada ujian darah, doktor anda mungkin mencadangkan imbasan CT atau sinar-X untuk menentukan sama ada terdapat masalah dengan diafragma, dan endoskopi untuk memeriksa apakah cegukan disebabkan gangguan pencernaan atau refluks asid.

Sekiranya cegukan yang anda alami tidak disebabkan oleh reaksi ubat, biasanya cegukan akan mereda dengan sendirinya tanpa memerlukan rawatan perubatan. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu menghentikan cegukan dengan lebih pantas, termasuk:

  1. Menggigit lemon.

  2. Katakan cuka.

  3. Telan gula.

  4. Tarik lutut ke atas untuk menyentuh dada anda.

  5. Bengkok ke hadapan sehingga dada terasa seperti dimampatkan.

  6. Tarik nafas dalam beg yang diperbuat daripada kertas.

  7. Tahan nafas anda hingga 10.

  8. Minum air sejuk perlahan-lahan.

Baca juga: Cara Mengatasi Cegukan yang Berpatutan

Sekiranya ada yang ingin anda tanyakan mengenai masalah kesihatan anda, boleh menjadi penyelesaiannya. Dengan aplikasi tersebut , anda boleh berbual secara langsung dengan doktor di mana sahaja dan bila-bila masa melalui Berbual atau Panggilan Suara / Video . Setelah berbincang, anda boleh segera membeli ubat yang telah ditetapkan oleh doktor di sini, dan pesanan anda akan dihantar dalam masa satu jam. Ayuh, muat turun aplikasi di Google Play atau App Store!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found