Apa yang Menyebabkan Kesakitan Menstruasi yang Tidak Tanggung?

, Jakarta - Sakit haid ditandai dengan sakit di bahagian bawah abdomen yang berlaku ketika haid bermula (boleh juga sebelumnya) dan dapat berlanjutan selama dua hingga tiga hari. Gejala boleh terasa seperti sakit berdenyut atau tajam. Keterukan gejala berkisar dari kesakitan ringan hingga berat yang tidak tertahankan, bahkan mengganggu aktiviti normal.

Kesakitan haid yang tidak dapat ditanggung adalah penyebab utama ketidakhadiran wanita dari sekolah, kolej, atau pejabat. Namun, seiring bertambahnya usia wanita, gejala haid menjadi semakin kurang. Mungkin akan berhenti sakit sepenuhnya setelah anda mengandung bayi pertama. Lalu, apa yang menyebabkan kesakitan haid yang tidak tertanggung?

Punca Kesakitan Menstruasi pada Wanita

Prostaglandin adalah bahan kimia yang dihasilkan oleh badan wanita yang menyebabkan banyak gejala yang berkaitan dengan ketidakselesaan haid. Tisu yang melapisi rahim yang menjadikan bahan kimia ini. Prostaglandin merangsang otot-otot rahim untuk menguncup.

Baca juga: Wanita, Mesti Tahu Cara Menghilangkan Sakit Menstruasi

Wanita yang mempunyai tahap prostaglandin yang tinggi mungkin mengalami kontraksi rahim yang lebih kuat dan kesakitan yang tidak dapat ditanggung. Prostaglandin juga boleh menjadi penyebab gejala muntah, cirit-birit, dan sakit kepala yang menyertai haid. Kesakitan haid yang lain boleh disebabkan oleh keadaan saluran pembiakan, seperti:

  • Sindrom pramenstruasi (PMS). Ini adalah keadaan biasa yang disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan yang berlaku 1 hingga 2 minggu sebelum haid bermula. Gejala biasanya hilang setelah pendarahan bermula.
  • Endometriosis. Ini adalah keadaan perubatan yang menyakitkan apabila sel-sel dari lapisan rahim tumbuh di bahagian lain badan, biasanya di tuba falopi, ovari, atau tisu yang melapisi pelvis.
  • Fibroid di rahim. Fibroid adalah tumor bukan kanker yang dapat menekan rahim atau menyebabkan tempoh dan kesakitan yang tidak normal, walaupun keadaan ini sering tidak menimbulkan gejala.
  • Penyakit radang pelvis. Keadaan ini adalah jangkitan pada rahim, saluran tuba, atau ovari yang sering disebabkan oleh bakteria kelamin yang menyebabkan keradangan pada organ pembiakan dan kesakitan.
  • Adenomiosis. Ini adalah keadaan yang jarang berlaku apabila lapisan rahim tumbuh ke dinding otot rahim, menyebabkan keradangan, tekanan, dan kesakitan. Ia juga menyebabkan jangka masa yang lebih lama atau lebih berat.
  • Stenosis serviks. Ini adalah keadaan yang jarang berlaku di mana serviks sangat kecil atau sempit, melambatkan aliran haid dan menyebabkan peningkatan tekanan di dalam rahim.

Baca juga: Fibroid Uteria Semula Jadi Mempengaruhi Kesuburan?

Menguruskan Sakit Menstruasi

Kesakitan haid yang teruk biasanya sukar dirawat sendiri. Walau bagaimanapun, beberapa cara ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit:

  • Bersenam secara berkala. Melakukan senaman selama 30 minit 3 kali seminggu akan mengurangkan keparahan kesakitan haid selama 8 minggu.
  • Gunakan pad pemanasan. Menggunakan pad pemanasan atau pad pemanasan sama berkesannya dengan ibuprofen untuk melegakan kesakitan haid. Letakkan alas pemanas di bahagian bawah perut anda untuk membantu menghilangkan rasa sakit.
  • Menguruskan tekanan. Tekanan juga dikaitkan dengan kekejangan haid. Latihan pernafasan, yoga, dan melakukan hobi dapat membantu mengurangkan tekanan.
  • Rendam dalam air panas. Merendam dalam air panas dapat menenangkan perut dan punggung bawah. Ini menjadikan kaedah santai dan hebat untuk menghilangkan tekanan.
  • Ambil makanan tambahan. Makanan tambahan tertentu dapat membantu mengurangkan keparahan kesakitan haid. Cari makanan tambahan yang mengandungi asid lemak omega-3, magnesium, dan vitamin B-1 dan B-6.
  • Penghilang rasa sakit di kaunter. Penghilang rasa sakit di luar kaunter seperti ibuprofen dan acetaminophen mungkin tidak dapat menghilangkan rasa sakit yang teruk. Tetapi, jika anda mengambilnya sehari sebelum rasa sakit itu berlaku, ia mungkin lebih berkesan.

Baca juga: 9 Faktor Risiko Penyakit Keradangan Pelvis pada Wanita

Itulah yang perlu anda ketahui mengenai punca kesakitan haid yang tidak dapat ditanggung. Sekiranya anda merasa sangat terganggu oleh kesakitannya, anda harus segera berjumpa dengan doktor melalui aplikasi tersebut untuk mendapatkan rawatan yang betul. Ayuh, muat turun permohonan sekarang!

Rujukan:
Garis Kesihatan. Diakses pada tahun 2020. Apa yang Menyebabkan Periode Menstruasi yang Menyakitkan dan Bagaimana Saya Mengubati Mereka?
WebMD. Diakses pada tahun 2020. Sakit Menstruasi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found