Pelbagai Kesan Kekerasan Emosi yang Perlu Anda Ketahui
Jakarta - Keganasan, apa pun bentuknya, akan tetap memberi kesan yang besar, terutama bagi kesihatan mental. Seperti juga penderaan emosi, bentuk kekerasan yang serius yang dapat terjadi sebelum, selama, atau setelah jangka masa kekerasan fizikal terhadap seseorang.
Seseorang mungkin mengalami penderaan atau penderaan emosi dari orang yang berlainan sepanjang hidupnya. Sumbernya boleh jadi dari ibu bapa, pasangan (suami, isteri, atau kekasih), rakan, hingga rakan sekerja. mengikut Talian Hotline Keganasan Rumah Tangga Nasional Berikut adalah beberapa tanda kekerasan emosi dalam hubungan perkahwinan yang dapat anda kenali, iaitu:
- Menggunakan senjata sebagai alat untuk mengancam.
- Sentiasa menghina dan mengkritik.
- Melarang pasangan keluar rumah.
- Mengancam membahayakan anak, haiwan kesayangan, atau ahli keluarga pasangan.
- Menuntut untuk mengetahui lokasi pasangan setiap masa.
- Cuba mengasingkan atau menjauhkan pasangan anda dari keluarga atau rakan.
- Sentiasa berusaha mengawal pasangan anda.
- Sukar untuk dipercayai dan bersikap posesif.
Baca juga: Hati-hati, Ini Tanda-Tindak Kekerasan Emosi dalam Hubungan
Sekiranya anda mendapati pasangan anda mempunyai gejala ini, ini bermakna anda telah dianiaya secara emosional. Anda boleh segera mendapatkan pertolongan atau mungkin meminta ahli psikologi melalui aplikasi tersebut , mengenai rawatan pertama yang boleh anda lakukan.
Kesan Keganasan Emosi
Penyalahgunaan emosi atau keganasan boleh menjadi sangat sukar untuk diterima sekiranya anda adalah mangsa. Pada mulanya, anda mungkin menolak atau menafikan bahawa anda pernah terlibat dalam hubungan yang cenderung menyebabkan keadaan ini. Sebabnya, akan muncul rasa malu, kebingungan, ketakutan, untuk putus asa untuk semua orang yang terlibat dalam hubungan yang tidak sihat ini.
Baca juga: Hati-hati, jenis perselingkuhan yang sering berlaku
Anda juga dapat mengalami gangguan kegelisahan, sakit dan sakit badan yang berlebihan, kesukaran untuk menumpukan perhatian, perubahan mood yang sangat cepat, sukar tidur, mimpi buruk, untuk mengalami ketegangan otot. Malangnya, semakin lama anda mengalami penderaan emosi ini, semakin lama kesan ini akan bertahan.
Kajian yang diterbitkan dalam Keganasan dan Mangsa menyebut bahawa penderaan emosi yang teruk sama kuatnya dengan penderaan fizikal. Lama kelamaan, kedua-duanya boleh menyebabkan hilangnya harga diri dan kemurungan. Anda juga boleh terdedah kepada kesakitan kronik, kegelisahan sepanjang masa, untuk menarik diri dari aktiviti sosial yang menyebabkan kesepian.
Sementara itu, kanak-kanak yang mengalami penderaan emosi dapat menimbulkan kesan, seperti merasa tidak berharga, kesukaran mengatur emosi, kesukaran membina kepercayaan, baik pada diri mereka sendiri dan orang lain, regresi, gangguan tidur, hingga kesulitan bergaul dengan orang lain.
Baca juga: Perasaan Curang Tanpa Disedari, Adakah Salah?
Semasa kanak-kanak membesar, mereka mungkin mengalami kesan lain kerana penderaan emosi yang mereka alami. Kanak-kanak yang mengalami penderaan emosi lebih cenderung menunjukkan tingkah laku buruk dan melakukan hubungan buruk. Sebenarnya, ada kecenderungan bahawa mereka akan mengalami keadaan yang sama dalam kehidupan orang dewasa.
Dalam beberapa kes, penyalahgunaan emosi boleh menyebabkan gangguan tekanan pasca trauma atau PTSD. Seseorang yang terselamat dari penderaan emosi mungkin tidak berisiko mendapat PTSD. Namun, jika ia berlaku, gejala boleh merangkumi pemikiran negatif, mudah marah, insomnia dan mimpi buruk, dan mudah terkejut.
