4 Gejala Umum yang Dialami oleh Orang yang Mengalami Gastroparesis
, Jakarta - Gejala biasa yang dialami oleh penderita gastroparesis adalah mual, muntah, kembung, kenyang awal, kenyang selepas makan, dan sakit perut. Dalam kes yang melampau, ketidakmampuan mencerna makanan dan cecair dengan betul juga boleh menyebabkan kekurangan zat makanan, penurunan berat badan, dan dehidrasi pada orang dengan gastroparesis.
Gastroparesis adalah keadaan yang mempengaruhi pergerakan spontan normal otot (pergerakan) di perut. Biasanya, pengecutan otot yang kuat mendorong makanan melalui saluran pencernaan. Walau bagaimanapun, bagi orang dengan gastroparesis, pergerakan perut menjadi perlahan atau tidak berfungsi sama sekali, sehingga menghalang pengosongan perut yang betul.
Gejala Umum Penghidap Gastroparesis
Gejala gastroparesis boleh mengganggu aktiviti normal kehidupan seharian. Ia boleh menyebabkan keletihan, perubahan mood, ketegangan, dan kegelisahan. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya mengenai gejala biasa yang dialami oleh orang yang menghidap gastroparesis, berikut adalah penjelasan terperinci.
Baca juga: Diabetes Meningkatkan Risiko Gastroparesis Semula jadi
1. Mual
Salah satu gejala utama gastroparesis adalah mual, yang boleh disertai dengan muntah. Walaupun pengubahsuaian diet dan ubat-ubatan yang ditetapkan dapat membantu mengatasi gejala ini, ada juga pendekatan lain yang dapat mengurangkan rasa mual.
Menggunakan jahe untuk membuat teh, sebagai ramuan dalam resipi, atau mengambil kapsul halia, diketahui dapat menghilangkan rasa mual dan mempercepat pengosongan gastrik pada beberapa orang.
2. Kembung
Perut kembung biasanya dikaitkan dengan gastroparesis. Perubahan diet dapat mengurangkan perut kembung dan rasa tidak selesa. Bercakap dengan doktor anda dapat membimbing anda dalam mendapatkan diet yang betul. Sementara itu, untuk kes yang teruk, diperlukan rundingan dengan pakar pemakanan.
Baca juga: 4 Jenis Gangguan Perut
Maklumat lebih lanjut mengenai gejala gastroparesis boleh ditanya terus di . Doktor yang pakar dalam bidangnya akan berusaha memberikan penyelesaian terbaik. Bagaimana, cukup muat turun permohonan melalui Google Play atau App Store. Melalui ciri Hubungi Doktor anda boleh memilih untuk berbual melalui Panggilan Video / Suara atau Berbual .
3. Sakit Perut
Ramai orang yang mengalami gastroparesis mengalami sakit perut dan rasa tidak selesa. Gastroparesis umumnya tidak menyebabkan rasa sakit yang tajam dan menusuk, melainkan rasa sakit yang samar-samar. Keadaan ini biasanya bertambah buruk dengan makan, dan boleh mengganggu tidur pada waktu malam.
4. Kemurungan dan kegelisahan
Orang dengan gastroparesis biasanya mengalami kegelisahan atau kemurungan. Ini boleh dipicu oleh gejala itu sendiri, atau masalah lain seperti keluarga, hubungan, tekanan kewangan, atau bahkan peristiwa penting yang memperburuk gastroparesis.
Pengendalian Gejala Biasa Orang dengan Gastroparesis
Menggunakan penahan sakit dalam bentuk memampatkan panas pada perut untuk waktu yang singkat dapat membantu. Kekerapan dan keparahan episod kesakitan juga dapat dikurangkan dengan merawat gastroparesis dengan pengubahsuaian diet secara semula jadi, tanpa resep, dan dengan ubat-ubatan preskripsi.
Ubat berasaskan opiat (misalnya morfin) harus dielakkan kerana boleh menyebabkan peningkatan gejala dalam jangka panjang dan sangat ketagihan. Kesakitan pada gastroparesis boleh memberi kesan yang besar terhadap kualiti hidup.
Baca juga: 4 Cara Memilih Makanan Terbaik untuk Ulser
Teknik belajar menguruskan gejala adalah strategi yang berkesan untuk menjadikan hidup dengan gastroparesis lebih mudah. Teknik yang dapat membantu dalam menguruskan kesakitan termasuk yang digunakan oleh psikologi, seperti terapi tingkah laku kognitif.
Mengubah tabiat makan adalah salah satu kaedah terbaik untuk mengawal gejala gastroparesis. Anda boleh mencuba makan enam makanan kecil setiap hari dan bukannya tiga makanan besar. Dengan cara ini, anda mempunyai lebih sedikit makanan di perut anda dan anda tidak merasa kenyang.
Makan makanan yang mengandungi lebih banyak cairan juga disarankan seperti kaldu rendah lemak, sup, jus, dan minuman sukan. Elakkan makanan tinggi lemak yang dapat melambatkan pencernaan, dan makanan berserat tinggi yang lebih sukar dicerna.
Jangan berbaring sebelum dua jam selepas makan. Graviti dapat membantu pencernaan berfungsi dengan optimum dan mencegah makanan atau asid masuk ke kerongkong. Senaman ringan seperti berjalan dapat membantu anda merasa lebih baik.
