Lakukan Ini untuk Mencegah Kanser Mulut
Jakarta - Adakah anda pernah mengalami sariawan? Tidak boleh memandang rendah keadaan sariawan yang tidak hilang. Terutama jika keadaan ini disertai dengan kehilangan gigi dan goyang yang mudah. Keadaan ini boleh menjadi gejala barah mulut.
Baca juga: Datang Tanpa Sakit, Kanser Mulut Boleh membawa maut
Kanser mulut adalah salah satu jenis barah yang boleh menyerang sesiapa sahaja di mana perkembangan sel barah menyerang tisu mulut. Walaupun dikenali sebagai barah mulut, sel barah dapat berkembang di kawasan mulut, seperti lidah, gusi, bibir, dan tekak.
Kanser mulut adalah sejenis barah yang agak sukar dikenali. Sebabnya, gejala yang muncul hampir sama dengan masalah kesihatan mulut yang lain, seperti sariawan. Tetapi tidak ada salahnya mengetahui gejala yang muncul pada penghidap barah mulut sehingga keadaan ini dapat dirawat lebih awal.
Jangan memandang rendah luka yang muncul di bibir tanpa alasan yang jelas, terutama jika luka yang kelihatan mudah berdarah dan tidak sembuh walaupun telah dirawat. Selain itu, simptom yang biasa adalah benjolan atau bengkak di kawasan mulut disertai dengan tompok kasar di permukaan.
Gigi yang rosak seperti mudah digoncang dan jatuh juga merupakan gejala yang boleh dialami oleh penghidap barah mulut. Kesukaran menelan, rahang yang terasa kaku dan sakit, sakit lidah dan masalah telinga juga boleh menjadi gejala barah mulut.
Baca juga: 4 Gejala Kanser Mulut Yang Sering Diabaikan
Lakukan pemeriksaan terhadap gejala yang muncul di hospital terdekat untuk mengesahkan gejala yang dialami. Anda boleh membuat janji temu dengan doktor melalui aplikasi . Kanser mulut dapat dicegah dengan gaya hidup dan diet yang sihat. Anda juga boleh melakukan tabiat ini untuk mencegah barah mulut, termasuk:
1. Menjaga Kebersihan Mulut
Kanser mulut boleh bermula dengan munculnya masalah kesihatan di mulut yang tidak hilang. Elakkan masalah kesihatan di mulut dengan rajin membersihkan mulut dan gigi. Gosok gigi dengan tekun sekurang-kurangnya 2 kali sehari membantu anda mencegah barah mulut.
2. Berhenti Tabiat Merokok
Tidak hanya boleh menyebabkan gangguan pada jantung dan paru-paru. Mempunyai tabiat merokok boleh menjadikan seseorang lebih mudah terkena barah mulut. Kandungan kimia dalam rokok adalah pencetus kanser mulut. Tidak ada salahnya berhenti merokok sehingga kesihatan anda terjaga.
3. Pengambilan Alkohol yang berlebihan
Bukan hanya merokok, pengambilan alkohol yang berlebihan juga meningkatkan risiko seseorang terkena barah mulut. Alkohol berlebihan menyebabkan kerengsaan pada sel-sel di mulut, menjadikannya mudah terkena barah. Bukan hanya kanser mulut, pengambilan alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan masalah kesihatan lain, seperti kerosakan hati dan kerosakan pankreas.
Baca juga: Hati-hati, Rokok Boleh Menyebabkan Kanser Mulut
4. Elakkan Pendedahan Matahari Terus
Sebaiknya elakkan kawasan mulut, seperti bibir daripada terkena cahaya matahari secara langsung. Jangan lupa menggunakan balsem bibir atau pelindung bibir yang lain supaya anda mengelakkan risiko barah mulut. Bukan itu sahaja, gunakan penutup badan atau muka agar kesihatan kulit dan badan anda terjaga.
5. Periksa Kesihatan Pergigian dan Pergigian Anda Secara Berkala
Kami mengesyorkan agar anda sentiasa memeriksa kesihatan gigi dan mulut anda di doktor gigi untuk mengelakkan masalah kesihatan yang muncul di kawasan mulut atau gigi.
