5 Minuman Sakit Tekak

, Jakarta - Baru-baru ini cuaca berubah secara drastik. Hari ini panas terik, esok hujan lebat dengan angin kencang. Cuaca yang tidak menentu ini sering membuat orang mengalami sakit tekak, terutama ketika badan tidak sesuai . Apabila anda mula sakit tekak, terasa tidak selesa untuk melakukan aktiviti apa pun. Tetapi tenang, anda boleh melegakan sakit tekak hanya dengan minum minuman berikut, anda tahu.

Sakit tekak biasanya disebabkan oleh jangkitan bakteria atau virus di saluran pernafasan atas. Beberapa gejala yang cukup mengganggu adalah sakit kepala, sakit tekak ketika menelan, batuk, hidung berair, dan gatal di tekak. Sakit tekak boleh hilang sendiri tanpa ubat. Walau bagaimanapun, jenis minuman berikut dipercayai berkhasiat untuk menghilangkan gejala sakit tekak:

  1. Teh herba

Apabila cuaca sejuk kerana hujan, minum teh herba adalah yang terbaik. Bukan hanya memanaskan badan, teh herba juga dapat membantu proses penyembuhan sakit tekak. Teh dapat melegakan bengkak yang berlaku di kerongkong dan menjadikan badan lebih rileks. Jenis teh herba yang baik untuk sakit tekak adalah teh ginseng, chamomile, teh hijau , dan teh hitam .

  1. Madu dan Lemon

Salah satu ramuan yang diketahui oleh banyak orang kerana khasiatnya untuk menghilangkan sakit tekak adalah campuran lemon dan madu. Caranya, campurkan satu sudu teh madu, satu sendok teh jus lemon, dan satu sudu teh air halia, kemudian gaul rata. Madu berguna untuk mengurangkan kerengsaan di tekak dan mengurangkan kesakitan ketika menelan. Sementara lemon berkhasiat untuk melegakan jangkitan pada mulut dan tekak dan membersihkan lendir.

Anda juga boleh membuat teh lemon dengan madu. Caranya, campurkan dua sudu teh madu dan satu sudu teh jus lemon ke dalam 250 milimeter air panas.

  1. Teh Lada Cayenne

Teh lada cayenne adalah ubat tradisional yang juga terkenal sebagai minuman sakit tekak. Cara membuatnya sangat mudah. Anda hanya perlu mencampurkan satu bahagian teh lemon, pudina, jus satu lemon, 1-2 sudu teh madu, dan setengah sudu teh serbuk cili dalam periuk kecil. Panaskan campuran sambil mengacau, kemudian minum semasa suam.

  1. Susu Kayu Manis

Minuman lain yang juga enak apabila anda mengalami sakit tekak adalah susu kayu manis. Bahan-bahannya adalah 250 milimeter susu biasa, satu sudu teh kelapan baking soda, 1 sudu besar gula pasir, 1 sudu teh madu, dan setengah sudu teh kayu manis. Caranya, campurkan kayu manis, gula, dan baking soda terlebih dahulu, kemudian masukkan susu, dan kacau lagi selama lebih kurang satu minit. Panaskan dengan api kecil hingga suam (jangan mendidih). Setelah selesai, masukkan madu, dan susu suam siap diminum.

  1. Epal sider cuka

Cuka sari apel kaya dengan sifat anti-bakteria yang membantu melawan kuman yang menyebabkan sakit tekak. Selain itu, cuka sari apel mempunyai tahap keasidan yang tinggi, jadi berguna untuk menurunkan kadar pH tisu tekak dan membantu membersihkan bakteria yang menyebabkan sakit tekak. Cara membuatnya, tambahkan satu sudu cuka sari apel dan satu sudu madu ke satu cawan air suam. Kacau rata dan minum semasa masih suam.

Itulah beberapa minuman yang dapat membantu melegakan simptom sakit tekak anda ( Baca juga: Pelbagai Jenis Teh Korea Baik untuk Kesihatan). Sekiranya sakit tekak anda tidak hilang, ia menjadi lebih teruk, tanya doktor melalui aplikasi . Beli produk kesihatan dan makanan tambahan juga tidak perlu bersusah payah. Kekal pesanan baru masuk dan pesanan akan dihantar dalam masa satu jam. Tunggu apa lagi? Ayuh, muat turun sekarang juga di App Store dan Google Play.