goodinseattle.com

, Jakarta - Tidak ada manusia yang dapat meramalkan kapan penyakit akan menimpanya. Walaupun anda telah menjaga kesihatan anda dengan rajin makan makanan yang sihat, jika anda mempunyai banyak aktiviti sehingga anda tidak cukup istirahat, tubuh anda dapat diserang oleh penyakit tertentu.

Bermula dari penyakit ringan dan teruk, kita sebenarnya boleh menggunakan ramuan herba untuk mengubatinya. Bahan-bahan herba ini juga akan lebih baik jika kita menanamnya sendiri di halaman rumah. Sekiranya suatu hari diperlukan, tanaman herba atau tanaman ubat dapat segera diproses untuk menyembuhkan penyakit.

Nah, berikut adalah beberapa tanaman ubat yang akan lebih baik jika mereka berada di halaman:

1. Serai

Beberapa kajian mengatakan bahawa serai mempunyai manfaat terapeutik yang berkesan untuk menghilangkan tekanan. Selain itu, sifat antipiretiknya juga dapat membantu mengurangkan demam tinggi, serta mencegah jangkitan tekak. Selain itu, serai juga dapat digunakan untuk semua jenis sakit termasuk sakit perut, sakit kepala, sakit sendi, sakit otot, kekejangan saluran pencernaan, kekejangan otot, dan sakit perut. Anda boleh mencampurkan tanaman ini ke dalam teh, sup, salad, atau makanan lain yang anda mahukan.

2. Bawang putih

Tumbuhan yang satu ini sememangnya tidak asing lagi bagi semua kalangan. Bukan hanya makanan yang enak, tumbuhan ini juga ternyata berkesan untuk merawat kesihatan. Sebatian sulfur bioaktif dalam bawang putih juga dipercayai mempunyai pengaruh pada setiap tahap pembentukan barah, sehingga barah gagal terbentuk.

Bawang putih juga mempunyai pelbagai manfaat kesihatan lain, seperti menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kadar kolesterol, mencegah jerawat, merawat sakit gigi, meningkatkan daya tahan tubuh, merawat selesema, dan bahkan meningkatkan keinginan seksual lelaki.

3. Halia

Bukan hanya sebagai pelengkap minuman dan rempah memasak, tumbuhan ini adalah ubat semula jadi untuk batuk dan rematik. Halia juga merupakan tanaman ubat yang kaya dengan manfaat kesihatan, seperti meningkatkan peredaran darah, mengatasi perut kembung, merawat migrain, mengatasi perut buncit, dan menurunkan tekanan darah.

4. Galangal

Tumbuhan lengkuas akan membantu mengurangkan ketidakselesaan perut yang disebabkan oleh keradangan. Bukan hanya itu, kandungan analgesik dan antipiretik juga berkesan untuk mengurangkan demam. Galangal juga dapat digunakan sebagai rawatan untuk jangkitan saluran pernafasan atas seperti bronkitis kronik dan batuk. Sementara itu, tanaman ini juga berkesan untuk merawat tinea versicolor pada kulit.

5. Lidah Buaya

Tumbuhan lidah buaya adalah tumbuhan ajaib yang mempunyai banyak faedah. Bagi anda yang mempunyai sistem imun yang lemah, anda boleh meminumnya secara berkala. Sebabnya, kandungan antioksidan semula jadi di dalamnya akan menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam badan. Tumbuhan ini juga sangat baik untuk mengurangkan jangkitan, merawat luka bakar, meningkatkan selera makan, mengatasi sembelit kronik, dan menyuburkan kulit dan rambut.

6. Limau purut

Buah ini, yang terkenal dengan rasa masam, mempunyai banyak faedah. Limau juga dikenal berkesan untuk menghilangkan batuk, mengatasi gout, meningkatkan imuniti, mencegah barah, menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan berat badan, dan melegakan sakit tekak.

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai tanaman perubatan apa yang perlu ditanam di halaman anda, anda boleh bertanya terus . Bagaimana, cukup muat turun permohonan melalui Google Play atau App Store. Melalui ciri Hubungi Doktor anda boleh memilih untuk berbual melalui Panggilan Video / Suara atau Berbual .

Baca juga:

• Ajar Tanggungjawab kepada Kanak-kanak Berkebun
• 5 Makanan Yang Boleh Dimakan Semasa Selsema