Cara Yang Betul untuk Memulihkan Kelembapan ke Kulit Kering

“Kulit kering yang tidak dirawat mungkin mulai menunjukkan beberapa gejala yang tidak selesa. Walaupun kulit kering bukanlah keadaan yang serius, jika tidak dirawat dengan baik, ia boleh menyebabkan kesan sampingan seperti perubahan warna kulit, eksim, atau bahkan selulitis (jangkitan pada tisu di bawah kulit). "

, Jakarta - Kulit yang sangat kering disebabkan oleh kekurangan lemak pelindung di permukaan kulit. Akibatnya, kulit menjadi lebih sensitif dan mudah terkena pencemar sehingga mudah memerah, jengkel, dan merasa tidak selesa. Oleh itu, sangat penting untuk melakukan penjagaan kulit yang betul agar kulit kembali lembap.

Baca juga: Lihatlah Cara Mengelupas Kulit Yang Betul dan Mudah Jerawat

kenal LLebih dekat dengan Kulit Kering

Untuk mengelakkan kulit kering, anda mesti terlebih dahulu mengetahui ciri kulit kering. Pada kulit kering, ruam merah mungkin muncul kerana kekurangan air di permukaan kulit. Dalam dunia perubatan, keadaan kulit kering juga boleh disebut xerosis. Keadaan ini umumnya dicirikan oleh kekurangan air dan lipid di lapisan luar kulit, iaitu epidermis. Kerana kekurangan lapisan pelindung ini, kulit kehilangan kemampuannya untuk menahan air.

Apabila lapisan pelindung luar kulit tidak dapat berfungsi dengan berkesan, kulit tidak dapat dilindungi sepenuhnya oleh perengsa seperti pencemaran, zarah alergen, dan sebagainya. Inilah sebabnya mengapa kulit menjadi mudah terdedah dan mudah teriritasi, menyebabkan kemerahan.

Kulit kering yang tidak dirawat mungkin mula menunjukkan beberapa gejala yang tidak selesa. Beberapa perkara yang berlaku kerana kulit kering termasuk:

  • Kasar untuk disentuh.
  • Kurang anjal.
  • Gatal.
  • Kupas.
  • Garisan atau retakan halus muncul.

Kulit kering paling kerap muncul di bahagian bawah kaki, lengan, tangan, dan muka. Keadaan ini tidak serius, tetapi boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan tidak mustahil untuk menurunkan keyakinan diri. Di samping itu, terdapat juga beberapa kesan sampingan yang boleh timbul daripadanya, seperti perubahan warna kulit, eksim, atau bahkan selulitis (jangkitan pada tisu di bawah kulit).

Selulitis biasanya berlaku akibat kerosakan yang disebabkan oleh keretakan atau goresan berlebihan pada kulit kering dan gatal. Keadaan ini juga dapat menjadikan kulit lebih rentan terhadap jangkitan kulit selanjutnya.

Baca juga: Hati-hati, ini adalah 3 penyebab jerawat yang jarang disedari

Faktor Risiko Menyebabkan Kulit Kering

Di samping itu, anda juga harus mengetahui beberapa faktor yang boleh menyebabkan kulit kering, seperti:

  1. Cuaca sejuk

Apabila udara sejuk dan kering, banyak orang mengalami kulit bersisik dan apa yang dikenali sebagai "gatal udara sejuk". Ruam kulit kering ini disebabkan oleh cuaca sejuk dan kering juga boleh menyebabkan kemerahan pada kulit.

  1. Udara Kering

Kelembapan rendah dapat mengeringkan kulit, seperti di bilik berhawa dingin atau di kapal terbang.

  1. Air

Sentuhan yang berpanjangan dengan air menghilangkan kulit minyak semula jadi yang melincirkan dan melindungi kulit. Terlalu lama, berenang secara berkala di kolam berklorin, dan mencuci tangan berulang kali boleh menyebabkan kulit kering.

  1. Kekeringan

Hari-hari panas pada bulan-bulan musim panas, bersenam terlalu kuat atau berjalan jarak jauh, semua faktor ini boleh menyebabkan badan menjadi kering. Keadaan dehidrasi juga akan mempengaruhi semua organ badan, termasuk kulit.

  1. Produk Sabun dan Penjagaan Kulit

Sabun adalah pengemulsi, dengan kata lain, bahan yang direka untuk memecah minyak. Sangat bagus untuk membersihkan tangan berminyak setelah makan makanan goreng, tetapi tidak begitu berguna jika anda berusaha mengekalkan keseimbangan semula jadi lipid (minyak) di kulit anda. Begitu juga dengan produk penjagaan kulit yang mengandungi alkohol, ia hanya akan menjadikan kulit kering.

  1. Ubat-ubatan tertentu

Beberapa ubat boleh menjadikan kulit kering, seperti isotretinoin yang secara khusus digunakan untuk mengeringkan kulit berminyak, serta diuretik, dan statin untuk mengawal kolesterol.

  1. Umur

Berita buruknya adalah bahawa kebanyakan orang mengalami kulit kering ketika mereka meningkat usia. Walau bagaimanapun, terdapat banyak produk yang dikhaskan untuk membantu menjaga kulit sentiasa terhidrat.

Baca juga: Seri Rawatan Muka untuk Mencegah Jerawat

Petua Sayamelindungi dan Mencegah Kulit Kering

1. Bersihkan, tetapi Jangan Kerosakan Kulit

Terdapat beberapa cara mudah untuk membersihkan kulit kering dan masih dapat mengelakkan kerosakan, seperti:

  • Pilih mandi air panas pendek dan bukannya mandi sejuk yang panjang, atau elakkan rendaman selama lebih dari 10 minit.
  • Gunakan gel pembersih lembut atau cecair pembersih yang diperkaya dengan lipid untuk meneutralkan air.
  • Bilas kulit sehingga bersih dan keringkan dengan tuala lembut.
  • Sapukan krim dan losyen penghidratan semasa kulit anda masih lembap.

Anda juga boleh menggunakan produk seperti LIPIKAR Syndet AP + dari La Roche Posay. Ini adalah krim pembersih badan yang sangat lembut, walaupun untuk kulit bayi.

2. Sapukan Pelembaphlm pada waktu pagi dan petang

Pelembapan harian sangat penting untuk mencegah, dan mengurangkan kekerapan dan intensiti kerengsaan atau kemerahan yang disebabkan oleh kulit kering. Bawa pelembap dengan anda, supaya kulit anda sentiasa terhidrasi sepanjang hari. Juga, semasa menggunakan pelembap, pastikan untuk memilih produk yang:

  • Hypoallergenic dan memenuhi keperluan kulit kering dan sensitif.
  • Selesa dan senang digunakan, memudahkan penggunaannya setiap hari.
  • Menghidrat, memulihkan lipid, dan menenangkan kulit.

3. Gunakan pakaian yang selesa

Oleh kerana pakaian bersentuhan langsung dengan kulit sepanjang hari, ia memainkan peranan penting dalam kesihatan kulit. Berikut adalah petua untuk memilih pakaian agar kulit tidak kering:

  • Pakai pakaian yang diperbuat daripada kapas dan sutera lembut dan semula jadi yang dapat memberikan kelembapan dan tidak menyebabkan kegatalan.
  • Jangan gunakan pakaian dengan kain sintetik, kerana ia boleh membuat anda berpeluh lebih banyak dan boleh menyebabkan gatal menjadi lebih teruk.
  • Elakkan pakaian dari bulu, kerana pakaian ini sering terlalu kasar dan boleh menyebabkan gatal.
  • Apabila cuaca sejuk, pakai pakaian yang dapat melindungi diri dari udara sejuk dan kering.
  • Sentiasa memakai sarung tangan getah semasa mencuci atau menggunakan produk pembersih rumah tangga.
  • Semasa mencuci pakaian, gunakan detergen bebas fosfat. Elakkan juga menggunakan pelembut kain dan pastikan untuk membilas dengan bersih.

Baca juga: Pelindung Matahari Meringankan Topeng Kehamilan ketika Hamil

Petua Mencegah Kulit Kering di Rumah

Anda juga dapat mencegah kulit kering dengan mengurangkan risiko kerengsaan minimum. Caranya adalah dengan memastikan persekitaran tempat tinggal terjaga. Kaedahnya merangkumi:

  • Buang habuk dan tungau dengan kerap.
  • Jangan biarkan bilik tidur terlalu panas, anda boleh memastikannya berada pada suhu di bawah 19 darjah Celsius.
  • Pastikan bilik sentiasa lembap untuk mengelakkan acuan.

Anda juga boleh melakukan perkara lain seperti:

1. Menjaga Kelembapan untuk Mencegah Kulit Kering

Terutama semasa pemanas dihidupkan pada musim sejuk, letakkan satu atau dua pelembap di sekitar rumah untuk meningkatkan kadar kelembapan udara dan untuk mengelakkan kulit kering.

2. Membekalkan Nutrien untuk Kulit

Rawat kulit yang sangat kering dan sensitif dengan memakan makanan sihat yang kaya dengan asid lemak penting dan vitamin A, C, dan E, yang terkenal terutamanya kerana sifat antioksidan mereka. Juga pastikan anda mendapat nutrien yang mencukupi dengan memakan buah-buahan dan sayur-sayuran dan memasukkan ikan atau kacang dalam makanan anda.

Baca juga: Kepentingan Tidur Berkualiti untuk Kesihatan Kulit

Sekarang anda tahu bagaimana merawat kulit kering, jadi anda dapat memastikan kulit anda sentiasa dalam keadaan sihat. Di samping itu, anda juga boleh membeli produk penjagaan kulit dari La Roche Posay dalam . Dengan perkhidmatan penghantaran, anda tidak perlu lagi meninggalkan rumah untuk membeli produk penjagaan kulit ini. Tidak sampai satu jam, pesanan anda akan tiba. Praktikal bukan? Apa tunggu lagi, dapatkan produk penjagaan kulit kering dari La RochePosay hanya di !

Rujukan:
Persatuan Akademi Dermatologi Amerika. Diakses pada tahun 2021. Petua Teratas Ahli Dermatologi untuk Melegakan Kulit Kering,
Pusat Thermal de La Roche-Posay. Diakses pada tahun 2021. Kulit Kering Sangat: Cara Merawat dan Mencegahnya.
Garis Kesihatan. Diakses pada tahun 2021. Kulit Kering.
Klinik Mayo. Diakses pada tahun 2021. Kulit Kering.