Adakah benar makanan pedas boleh menyebabkan bisul?

, Jakarta - Pedih ulu hati berlaku akibat kecederaan pada lapisan perut atau usus kecil. Keadaan ini berlaku apabila lendir pelindung yang melapisi perut tidak berfungsi dengan berkesan. Perut menghasilkan asid untuk membantu mencerna makanan dan melindunginya dari mikroba. Untuk melindungi tisu badan daripada asid ini, ia juga mengeluarkan lapisan lendir yang tebal.

Sekiranya lapisan lendir terhakis dan berhenti berfungsi dengan berkesan, asid tersebut boleh merosakkan tisu di perut, menyebabkan ulser. Kemunculan ulser juga dapat diperburuk oleh makanan dan minuman tertentu. Adakah makanan pedas salah satu penyebabnya?

Baca juga: Penyakit Perut Boleh Membawa Kanser Perut?

Kesan Makanan Pedas pada Gastritis

Perlu diingat, makanan pedas mempunyai dua kesan utama terhadap penampilan ulser. Kesan pertama disebabkan oleh kandungan minyak dalam cabai dan bijinya. Minyak di dalam perut dicerna dengan perlahan, ini menjadikan asid perut lebih lama di dalam perut. Kejadian ini menyebabkan kegatalan pada perut dan naik ke kerongkongan.

Kesan kedua dipicu oleh penghasilan asid perut yang merengsakan dinding perut. Makanan pedas yang berasal dari lada hitam dapat menyebabkan kerengsaan pada perut, sementara cabai dan paprika meningkatkan penghasilan asam lambung. Keadaan ini mencetuskan keluhan dan gejala ulser, seperti perut panas, mual, muntah, dan sakit perut berterusan.

Namun, tidak semua orang peka terhadap makanan pedas, jadi dia masih boleh memakannya tanpa bimbang akan ulser berulang. Walaupun begitu, anda tidak boleh makan makanan pedas secara berlebihan sehingga kemungkinan ulser berulang dapat dielakkan.

Selain makanan pedas, ada makanan atau minuman lain yang boleh menyebabkan bisul, seperti:

  • Minuman beralkohol.
  • Makanan berlemak tinggi.
  • Minuman berkafein dan berkarbonat seperti soda.
  • Jus atau buah-buahan yang mengandungi asid sitrik, seperti anggur, jeruk, nanas.
  • Ubat-ubatan, seperti ibuprofen dan aspirin.
  • Makanan yang mengandungi coklat.
  • Makanan bergoreng.
  • Makanan yang diproses, seperti pasta, gula-gula, dan roti putih.
  • Makanan dengan asid lemak trans, seperti kek, kentang goreng, donat, marjerin, sosej.
  • Makanan yang boleh menyebabkan alahan.

Baca juga : Ini adalah perbezaan antara ulser perut dan ulser gastrik

Memohon Diet Sihat

Diet yang salah dianggap menyebabkan bisul. Walaupun makanan tertentu tidak akan menyebabkan atau menyembuhkan pedih ulu hati, makan makanan yang sihat lebih bermanfaat untuk saluran usus dan kesihatan keseluruhan.

Umumnya, makan banyak buah, sayur, dan serat adalah pilihan yang sihat. Makan makanan untuk membantu meningkatkan bakteria baik dalam badan, seperti:

  • Brokoli, kembang kol, kubis dan lobak.
  • Sayuran berdaun hijau, seperti bayam dan kangkung.
  • Makanan kaya dengan probiotik, seperti yogurt.
  • Epal.
  • Blueberry, raspberi, strawberi dan beri hitam.
  • Minyak zaitun.

Sekiranya anda mengesyaki penyakit ulser di dalam badan, berdasarkan gejalanya, anda harus segera berjumpa dengan doktor melalui aplikasi tersebut . Segala gejala perut yang berlanjutan lebih dari beberapa hari atau terus berlaku akan memerlukan rawatan.

Baca juga: 4 Cara Memilih Makanan Terbaik untuk Ulser

Untuk mengelakkan penyebaran bakteria yang boleh menyebabkan pedih ulu hati, anda harus selalu menerapkan kebiasaan mencuci tangan dengan sabun dan air secara berkala. Pastikan juga selalu membersihkan semua bahan dengan betul dan masak dengan sempurna mengikut keperluan.

Untuk mengelakkan penyakit ulser yang disebabkan oleh ubat, segera hentikan penggunaan ubat yang berpotensi atau hadkan penggunaannya. Sekiranya anda mesti mengambil NSAID, pastikan untuk mengikuti dos yang disyorkan oleh doktor anda dan elakkan alkohol semasa mengambil ubat anda. Ingatlah untuk selalu mengambil ubat anda dengan makanan dan cairan yang mencukupi.

Rujukan:

Garis Kesihatan. Diakses pada tahun 2020. Ulser Perut dan Apa yang Boleh Anda Lakukan Mengenai Mereka
Berita Perubatan Hari Ini. Diakses pada tahun 2020. Semua yang anda perlu ketahui mengenai ulser perut
MedicineNet. Diperoleh pada tahun 2020. Gastritis (Gejala, Kesakitan, Rawatan di Rumah, dan Penyembuhan)