goodinseattle.com

Jakarta - Menyeronokkan, mencabar, dan mengepam adrenalin adalah sebab mengapa orang berminat untuk mencuba sukan lasak. Banyak pilihan sukan lasak, seperti bungee jumping, surfing, arung jeram, sky diving, dan banyak lagi, sangat menarik bagi anda untuk mencubanya sebagai pengalaman sekali seumur hidup. Namun, kerana namanya adalah sukan ekstrem, ada risiko tinggi di sebalik aktiviti ini.

Anda tidak hanya menguji keberanian anda, tetapi melakukan sukan lasak juga berguna, anda tahu. Seperti yang diketahui umum, melakukan sukan yang mencabar boleh mencetuskan adrenalin. Hanya apabila anda merasa sangat tertekan atau melakukan aktiviti yang sangat menarik, kelenjar adrenal di badan baru akan menghasilkan adrenalin. Apabila hormon ini meningkat, kesan yang akan timbul di dalam badan adalah peningkatan kadar jantung, peredaran darah mengalir dengan cepat, dan bekalan oksigen ke paru-paru meningkat.

Biasanya orang akan mengalami sensasi peningkatan adrenalin setelah melakukan sukan lasak, yang dapat membuat orang itu begitu teruja dan badan terasa segar. Itulah sebabnya sesetengah orang suka, malah ketagih dengan sukan lasak.

Namun, di sebalik faedah baik ini, sukan lasak tetap berisiko tinggi. Walaupun kebanyakan sukan lasak dilengkapi dengan perlindungan yang canggih dan dijamin, risiko untuk mengalami kemalangan masih ada. Bahkan berdasarkan laporan oleh Persatuan Parachuting Amerika Syarikat, jumlah orang yang meninggal setiap tahun akibat terjun payung terjun mencapai lebih dari 20 orang. Oleh itu, dengan menyedari risiko ini, anda harus berfikir dengan teliti sebelum membuat keputusan untuk melakukan jenis sukan lasak tertentu. Berikut adalah cara untuk memastikan anda selamat:

1. Dengarkan Arahan daripada Pakar

Sebelum melakukan terjun lelabah, biasanya anda akan diberitahu tentang cara melakukannya, seperti posisi tangan yang baik, cara menjatuhkan dengan betul, dan petua lain yang dapat mengurangkan ketegangan dan risiko kecederaan. Dengarkan dengan teliti dan lakukan apa yang diarahkan oleh pakar untuk keselamatan anda.

2. Perhatikan keperluan

Lihat apakah anda memenuhi syarat untuk melakukan jenis sukan lasak tertentu. Untuk mencuba menyelam langit Contohnya, anda mesti berumur sekurang-kurangnya 18 tahun, beratnya tidak lebih dari 125 kg, dan tidak menghadapi masalah kesihatan. Sekiranya anda tidak memenuhi syarat, anda tidak boleh memaksa diri untuk melakukan aktiviti ini.

3. Pakai semua peralatan yang diperlukan

Bermula dari jenis pakaian yang betul hingga peralatan yang mesti anda pakai sekiranya anda ingin selamat dalam sukan lasak. Untuk melakukan papan luncur salji, misalnya, anda perlu memakai pakaian tebal dan jaket tahan angin agar kuat menghadapi suhu udara yang sangat sejuk di tempat itu papan luncur salji. Selain pakaian, ada beberapa aksesori yang mesti anda pakai, seperti topi keledar, cermin mata khas untuk melindungi mata anda dari habuk dan salji, sarung tangan, dan kasut. but. Periksa sesak semua aksesori sehingga anda bolehpapan luncur salji dengan selesa.

4. Amalkan Pertama

Terdapat beberapa jenis sukan lasak di mana pengajar terlebih dahulu akan mengajar anda cara melakukannya, seperti menyelam dan melayari. Ke menyelam, anda boleh berlatih cara bernafas menggunakan peralatan menyelam dan gaya berenang. Manakala untuk melayari, anda akan diajar cara berdiri di papan luncur.

Anda boleh membincangkan rancangan anda untuk melakukan sukan lasak terlebih dahulu dengan doktor melalui aplikasi . Hubungi doktor dan minta nasihat kesihatan melalui Panggilan Video / Suara dan Berbual. Anda juga boleh membeli vitamin atau produk kesihatan yang anda perlukan tanpa perlu keluar rumah. Kekal pesanan melalui dan pesanan anda akan dihantar dalam masa satu jam. Ayuh, muat turun sekarang juga di App Store dan Google Play.