goodinseattle.com

Jakarta - Sindrom De Quervain adalah pembengkakan dan keradangan tendon dan sarung tendon yang menggerakkan ibu jari ke luar. Sindrom ini juga sering disebut sebagai Keseleo Washerwoman . Bagi anda yang sering bekerja dengan pergelangan tangan untuk memegang tetikus sebagai contoh, anda berisiko mendapat Sindrom De Quervain.

Apakah faktor risiko sindrom de quervain?

1. Kerja yang melibatkan pergerakan pergelangan tangan berulang.
2. Orang berumur antara 30 hingga 50 tahun.
3. Wanita lebih berisiko daripada lelaki dengan nisbah 8: 1 dan ada kemungkinan berkaitan dengan kehamilan.
4. Kerja rumah yang melibatkan pergelangan tangan dan ibu jari, misalnya membawa anak-anak dan mencuci pakaian.

Apakah tanda dan simptomnya sindrom de quervain?

1. Pada permulaan gangguan ini, rasa sakit dapat dirasakan di pangkal ibu jari dan pergelangan tangan.
2. Kesakitan mungkin disertai dengan pembengkakan dan kemerahan di pangkal ibu jari dan pergelangan tangan.
3. Terdapat kesukaran dan kekakuan dalam menggerakkan ibu jari dan pergelangan tangan.
4. Kadang kala anda mendengar bunyi "klik" semasa anda menggerakkan ibu jari dan pergelangan tangan.

Cara penyelesaian sindrom de quervain ?

1. Gunakan pendakap tangan selama 4-6 minggu. Sokongan ini berguna untuk mengurangkan pergerakan tangan yang dapat memperburuk radang tendon.
2. Kompres pangkal ibu jari dan pergelangan tangan dengan air ais selama kira-kira 20 minit selama 3 hari dengan kekerapan 3-4 kali sehari.
3. Ambil ubat penghilang rasa sakit ringan seperti Ibuprofen untuk mengurangkan kesakitan.

Sekiranya dengan tiga perkara ini rasa sakit tidak bertambah, anda harus membawanya ke doktor untuk pemeriksaan, ya. Baiklah, jika anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai masalah kesihatan khususnya sindrom de quervain , mari tanya doktor menggunakan aplikasi tersebut . Anda boleh menghubungi doktor melalui Panggilan Video / Suara dan Berbual bila-bila masa, di mana sahaja. Ayuh, muat turun aplikasi di App Store dan Google Play!