goodinseattle.com

, Jakarta - Pernah dengar sindrom nefrotik? Sindrom ini adalah gangguan buah pinggang yang menyebabkan tubuh kehilangan terlalu banyak protein, yang dikeluarkan dalam air kencing. Walaupun agak jarang berlaku, sindrom nefrotik dapat dialami oleh sesiapa sahaja. Sindrom ini umumnya pertama kali dikesan pada kanak-kanak, terutama yang berumur antara 2 hingga 5 tahun.

Dalam keadaan normal, air kencing biasanya tidak mengandungi protein. Glomeruli atau sekumpulan saluran darah di buah pinggang akan menyaring darah dan memisahkan bahan yang diperlukan oleh badan daripada bahan buangan lain yang mesti dikeluarkan dari badan. Namun, jika terdapat kerosakan atau 'kebocoran' di glomeruli, tubuh akan kehilangan fungsi penyaringan ini, sehingga protein yang harus disaring juga akan keluar bersama air kencing.

Baca juga: 6 Gejala Sindrom Nefrotik yang Perlu Diperhatikan

Kerosakan pada glomeruli adalah penyebab utama sindrom nefrotik. Terdapat pelbagai jenis penyakit dan keadaan kesihatan yang boleh menyebabkan kerosakan ini, termasuk:

• Perubahan minimum pada glomeruli. Disebut perubahan minimum kerana keadaan ginjal kelihatan normal jika dilihat di bawah mikroskop, tetapi ada sedikit perubahan pada glomeruli yang menyebabkan kebocoran protein. Walaupun tidak pasti, penyebab perubahan minimum pada glomeruli dianggap disebabkan oleh gangguan sistem imun. Dianggarkan bahawa sekitar 90 peratus sindrom nefrotik pada kanak-kanak disebabkan oleh penyakit ini.

• Glomerulosklerosis segmen atau fokus. Ini adalah keadaan apabila tisu parut terbentuk pada glomeruli. Sebanyak 10 peratus sindrom nefrotik disebabkan oleh keadaan ini. Tisu parut mungkin disebabkan oleh gangguan genetik atau dari penyakit kronik yang lain.

• Nefropati membran atau glomerulonefritis membran. Penyakit ini menyebabkan penebalan membran glomerular dan merupakan penyebab umum sindrom nefrotik pada orang dewasa.

• Keadaan lain yang boleh menyebabkan kerosakan glomerular, seperti nefropati diabetes atau komplikasi buah pinggang akibat diabetes, lupus, anemia bulan sabit, HIV, hepatitis, sifilis, jenis kanser tertentu (seperti leukemia, myeloma dan limfoma) atau kesan sampingan ubat-ubatan tertentu, seperti sebagai ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) atau ubat pengurangan jangkitan lain.

Cegah dengan diet sihat berikut

Untuk mengelakkan berkembangnya sindrom nefrotik, cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan makan makanan yang sihat dan seimbang. Contohnya adalah dengan mengamalkan diet yang sihat. Diet dalam kes ini tidak bermaksud mengurangkan intensiti makan, tetapi memilih makanan sihat yang sesuai dan diperlukan oleh tubuh. Bagi orang-orang dengan sindrom nefrotik, diet yang sihat dapat menghindari ancaman komplikasi, seperti tekanan darah tinggi, kekurangan ginjal, dan peningkatan lemak dalam aliran darah.

Baca juga: Sindrom Nefrotik Boleh Menyebabkan Komplikasi Kesihatan

Beberapa diet yang boleh digunakan untuk mencegah dan mengelakkan komplikasi akibat sindrom nefrotik adalah:

1. Diet Protein

Gangguan buah pinggang akibat sindrom nefrotik menyebabkan kehilangan banyak protein di dalam badan. Risiko ini dapat dicegah dengan memakan makanan kaya protein mengikut keadaan buah pinggang. Tanya doktor dan pakar diet anda untuk menentukan keperluan protein yang sesuai.

2. Natrium Diet

Diet rendah sodium disyorkan untuk orang-orang dengan sindrom nefrotik. Sebabnya, terlalu banyak natrium yang dikonsumsi dapat meningkatkan pengumpulan cecair dan garam lebih jauh. Ini berpotensi menyebabkan pembengkakan buah pinggang dan hipertensi pada orang dengan sindrom nefrotik.

3. Diet Lemak

Gangguan buah pinggang mempengaruhi tahap lemak dalam aliran darah. Oleh itu, penghidap sindrom nefrotik perlu mengurangkan pengambilan lemak mereka untuk mencegah penyakit kardiovaskular. Makanan rendah lemak yang dapat dimakan termasuk unggas, ikan, atau kerang.

Baca juga: Ketahui Ujian Darah untuk Mendiagnosis Sindrom Nefrotik

Sebagai tambahan kepada tiga diet di atas, terdapat pelbagai jenis makanan yang dapat menyokong diet yang sihat bagi orang-orang dengan sindrom nefrotik, iaitu:

• Kacang kacang atau mentega kacang kering.

• Kacang soya.

• Buah segar seperti epal, tembikai, pir, jeruk, pisang.

• Sayuran segar seperti kacang hijau, selada, tomato.

• Sayuran kalengan rendah natrium.

• Kentang.

• Nasi.

• Bijirin.

• Tahu.

• Susu.

• Mentega atau marjerin.

Itulah sedikit penjelasan mengenai sindrom nefrotik dan cara mencegahnya. Sekiranya anda memerlukan lebih banyak maklumat mengenai perkara ini atau masalah kesihatan lain, jangan ragu untuk membincangkannya dengan doktor anda mengenai permohonan tersebut , melalui ciri Bercakap dengan Doktor , ya. Sangat mudah, perbincangan dengan pakar yang anda mahukan dapat dilakukan Berbual atau Panggilan Suara / Video . Dapatkan juga kemudahan membeli ubat menggunakan aplikasi , bila-bila masa dan di mana sahaja, ubat anda akan dihantar terus ke rumah anda dalam masa satu jam. Ayuh, muat turun sekarang di App Store atau Google Play Store!