goodinseattle.com

Jakarta - Kebotakan adalah masalah biasa pada lelaki paruh baya. Namun, masalah ini sekarang juga dialami oleh orang dewasa muda, baik lelaki maupun wanita. Kehilangan rambut yang tidak semula jadi atau lebih dari 100 helai sehari adalah salah satu ciri kebotakan yang paling biasa.

Kekurangan nutrisi, hormon, penggunaan produk penjagaan rambut yang salah, tekanan, dan gaya hidup yang tidak sihat seperti merokok dan terlalu banyak minum alkohol adalah penyebab utama seseorang mengalami kebotakan pramatang. Selain keguguran rambut yang teruk, beberapa tanda kebotakan lain yang perlu anda perhatikan adalah rambut lebih nipis di satu kawasan dan menjadi rosak.

Cara Mencegah Kebotakan di Usia Muda

Lalu, bagaimana mencegah kebotakan pada usia muda? Beberapa di antaranya anda boleh mencuba:

• Membiasakan diri dengan gaya hidup sihat

Kerana ia adalah salah satu pemicu kebotakan, maka membiasakan diri dengan gaya hidup sihat adalah sesuatu yang harus anda lakukan. Seboleh-bolehnya, elakkan merokok dan minum minuman beralkohol.

• Perhatikan pengambilan nutrien badan

Bukan hanya menyokong kesihatan tubuh dari penyakit, makan makanan kaya nutrien juga baik untuk kesihatan rambut, seperti jambu batu dan kelapa. Bayam, telur, daging tanpa lemak, dan gandum juga baik untuk menyokong kesihatan rambut anda.

• Menggunakan Produk Penjagaan Semula Jadi

Terdapat banyak bahan kimia yang terdapat dalam satu jenis produk penjagaan rambut yang biasanya anda dapati di salun. Kandungan ini tidak semestinya baik untuk rambut anda, jadi lebih baik anda menggunakan bahan semula jadi, seperti lidah buaya atau biji lilin untuk menyuburkan dan menebal rambut.

• Jangan Warnakan Rambut Anda

Para-phenylenediamine atau PPD adalah salah satu bahan kimia yang terdapat dalam produk pewarna rambut. Bahan ini sangat mudah menyebabkan dermatitis dan alergi, terutama pada kulit kepala yang diklasifikasikan sebagai sensitif. Akibatnya, kulit kepala dan rambut boleh rosak. Jadi, elakkan melakukan pewarnaan rambut, ya!

• Combing Lembut

Menyisir rambut terlalu keras juga boleh menyebabkan keretakan rambut, menjadikan kebotakan lebih mudah terjadi. Terutama jika anda menggunakan sisir dengan gigi yang ketat untuk menyisir rambut yang agak kusut. Sikat rambut anda dengan lembut, jangan paksa ketika anda menjumpai rambut kusut. Terangkan perlahan. Lebih baik lagi jika anda menggunakan sisir yang sesuai dengan jenis rambut anda untuk mengelakkan rambut pecah.

• Menggunakan Dadah

Penggunaan ubat untuk mencegah kebotakan juga boleh menjadi alternatif lain yang boleh anda pertimbangkan. Walau bagaimanapun, anda harus terlebih dahulu bertanya kepada doktor anda apakah masalah kebotakan yang anda alami harus dirawat dengan ubat-ubatan. Tidak perlu bertemu muka, anda boleh menggunakan aplikasinya untuk meminta doktor bila-bila masa, di mana sahaja.

Biasanya, jenis ubat yang digunakan untuk mengurangkan kebotakan adalah Finasteride yang berfungsi dengan menghalang hormon yang mencetuskan kebotakan. Ada juga Minoxidil yang digunakan untuk menjadikan rambut lebih tebal. Sementara itu, Spironolakton ramai wanita memilih untuk menumbuhkan rambut. Anda boleh mendapatkan ubat ini melalui perkhidmatan Inter-Apothecary dari , kamu tahu. Ayuh, muat turun sekarang!

Baca juga:

• Kebotakan, Penyakit atau Hormon Lelaki?
• Fakta Mengenai Rambut Gugur Yang Anda Perlu Tahu
• 5 Cara Merawat Rambut Gugur untuk Lelaki