Cara Memproses Buah Matoa dan Khasiatnya untuk Tubuh
“Buah Matoa berasal dari Papua Barat, Indonesia. Buah jenis ini diketahui mempunyai rasa yang unik dan tekstur seperti rambutan. Kandungan nutrien dalam buah ini juga tidak kalah dengan buah-buahan lain, sehingga dapat memberikan manfaat kesihatan jika dimakan. Manfaat yang dapat diperoleh adalah menjaga jantung, kulit yang sihat, dan melawan jangkitan virus.“
, Jakarta - Buah Matoa dikatakan mempunyai pelbagai khasiat untuk tubuh. Buah ini, yang biasa dijumpai di Papua Barat, Indonesia, memiliki aroma dan tekstur yang serupa dengan rambutan. Sebenarnya, buah matoa dikenal sebagai "buah tiga rasa" kerana buah ini mempunyai rasa manis dan sah, seperti longan, rasa buah durian yang sedap, dan sensasi memakannya yang serupa dengan rambutan.
Selain dari rasa dan tekstur yang unik, buah ini ternyata menyimpan pelbagai nutrien sehingga dapat memberikan manfaat untuk kesihatan tubuh. Buah Matoa atau Pometia Pinnata berada dalam keluarga yang sama dengan buah lychee dan longan. Buah ini telah lama digunakan sebagai ubat tradisional oleh masyarakat Papua.
Baca juga: Kepentingan Mengonsumsi Makanan Sihat untuk Kulit Berkilau
Nutrien yang Terkandung dalam Buah Matoa
Apa yang menyebabkan buah matoa menjadi sejenis buah yang dapat memberi manfaat untuk kesihatan tubuh? Jawapannya adalah kandungan khasiat yang terdapat di dalamnya. Terdapat banyak kandungan nutrien dalam buah ini, termasuk vitamin C dan E. Oleh itu, memakan buah matoa dikatakan dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesihatan keseluruhan.
Vitamin E dan C adalah sumber antioksidan yang baik untuk tubuh. Antioksidan diperlukan oleh tubuh untuk mencegah risiko kerosakan akibat serangan radikal bebas. Itulah salah satu sebab mengapa buah ini disyorkan untuk dimakan? Jadi, bagaimana memproses buah ini? Sebenarnya, ia tidak perlu terlalu rumit.
Dengan rasa yang kaya dan tekstur buah yang unik, matoa dapat dimakan langsung setelah dikupas. Ia juga dikatakan dapat mengekalkan rasa khas buah ini serta manfaat sihat dari kandungan nutrisi di dalamnya. Pengambilan buah matoa secara berkala dikatakan dapat meningkatkan daya tahan tubuh atau sistem imun, kerana mengandung vitamin C.
Manfaat Kesihatan Lain Yang Perlu Anda Ketahui
Kandungan vitamin C dan vitamin E dalam buah matoa dapat membantu mengekalkan sistem imun. Ia dapat memberikan manfaat kesihatan, seperti:
- Melawan Jangkitan Virus
Salah satu faedah kesihatan matoa adalah melawan jangkitan virus. Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah ini dapat membantu sistem kekebalan tubuh yang berperanan melawan virus penyebab penyakit.
- Melegakan tekanan
Selain mempunyai rasa yang sedap, buah matoa ini sebenarnya dapat membantu mengurangkan tekanan. Kandungan vitamin E dalam buah ini dikatakan bertindak sebagai penghilang tekanan.
Baca juga: 7 Cara Mengatasi Kulit Kusam
- Menjaga Kesihatan Jantung
Makan matoa juga sering dikaitkan dengan kesihatan jantung. Itu berkat kandungan vitamin C dan vitamin E yang dimiliki. Makanan yang kaya dengan vitamin E dikatakan dapat membantu menjaga kesihatan jantung secara keseluruhan dan mengandungi vitamin C yang berperanan dalam peredaran darah.
- Baik untuk Kesihatan Kulit
Makan buah dapat membantu mengekalkan kulit yang sihat, termasuk buah matoa. Kandungan vitamin dalam buah ini dapat mengekalkan kulit yang sihat dan menghindari risiko gangguan, seperti kulit kering dan kusam.
Baca juga: 7 Khasiat dan Khasiat Alpukat pada Badan
Sekiranya anda sakit dan memerlukan nasihat pakar, hubungi doktor anda melalui aplikasi . Kini lebih mudah untuk menyampaikan aduan kesihatan anda Panggilan Video / Suara atau Berbual. Sampaikan apa yang anda ingin tanyakan dan dapatkan cadangan rawatan terbaik. Ayuh, muat turunpermohonan sekarang di telefon anda!
