Sakit Tekak, Inilah Cara Mengubati Dengan Cepat
, Jakarta - Anda pasti mengalami sakit tekak. Sakit tekak biasanya muncul ketika anda minum terlalu banyak ais atau makanan goreng. Punca sakit tekak sering disebabkan oleh bakteria yang mencemari makanan atau minuman yang dimakan.
Walau bagaimanapun, keadaan ini juga boleh disebabkan oleh jangkitan virus, seperti selesema atau selesema. Sakit tekak biasanya sakit tekak, gatal atau kerengsaan dan sering menjadi lebih teruk dengan menelan. Sekiranya anda tidak selesa dan ingin mengubatinya dengan segera, mari cuba kaedah berikut.
Baca juga: Sakit tekak terus minum ais, inilah kesannya
Cara Pantas untuk Mengatasi Sakit Tekak
Melancarkan dari garis kesihatan, Cara-cara berikut boleh dilakukan untuk mengatasi sakit tekak, iaitu:
- Garam Garam Air
Berkumur dengan air garam suam menenangkan tekak gatal. Garam berfungsi menghilangkan lendir dari tisu yang membengkak dan meradang, sehingga membantu melegakan ketidakselesaan. Untuk membuat larutan air garam, campurkan 1/4 hingga 1/2 sudu teh garam meja dengan 4 hingga 8 auns air suam. Kacau sehingga garam larut. Kemudian, berkumur selama beberapa saat dan ludahkan. Ulangi gargle garam beberapa kali setiap hari.
- Menghisap Lozenges Kerongkong
Beberapa lozenges mengandungi mentol, bahan yang perlahan-lahan menghilangkan tisu di tekak. Gula-gula ini dapat membantu anda untuk mengurangkan sensasi dan kesakitan yang terbakar buat sementara waktu. Lozenges berfungsi dengan meningkatkan pengeluaran air liur untuk membantu melincirkan kerongkong.
- Cuba OTC Pain Relief
Sebilangan besar sakit tekak disebabkan oleh jangkitan virus. Namun, virus tidak dapat diobati dengan antibiotik, yang hanya membunuh bakteria. Nah, ubat anti-radang nonsteroid OTC (NSAID) seperti ibuprofen atau naproxen dapat mengurangkan keradangan dan pembengkakan di tekak. Ubat ini juga dapat menghilangkan rasa sakit atau gatal.
Baca juga: 7 Bahan Asli untuk Merawat Sakit Tenggorokan
Sekiranya anda memerlukan ubat-ubatan ini, anda boleh membelinya melalui aplikasi . Tidak perlu bersusah payah keluar dari rumah dan menunggu sebentar di farmasi, tinggal saja pesanan Pesanan anda akan dihantar dalam masa satu jam. Namun, anda harus ingat, jangan minum ubat sebelum mendapatkan nasihat doktor. Untuk itu, hubungi doktor terlebih dahulu dalam permohonan .
- Teh Madu
Teh suam yang dicampurkan dengan madu membantu menenangkan kerengsaan tekak. Teh juga membuatkan anda sentiasa terhidrat. Pertimbangkan untuk memilih teh hijau, yang mempunyai sifat antibakteria dan menghilangkan rasa sakit, kaya dengan antioksidan, dan membantu mengurangkan keradangan.
- Kekal Terhidrat
Rawatan yang paling penting untuk sakit tekak adalah tetap terhidrat. Apabila anda mengalami dehidrasi, badan anda tidak dapat mengeluarkan air liur dan lendir yang mencukupi untuk menjaga kerongkongan tekak anda. Ini tentunya boleh membuat bengkak dan keradangan menjadi lebih teruk. Air adalah pilihan yang baik. Sekiranya anda memerlukan pelbagai, pilih teh panas atau sup panas. Elakkan kafein dan alkohol, yang boleh menjadikan tekak anda lebih kering.
- Pancuran Air Panas
Cuba dapatkan wap dari mandi air suam untuk mengurangkan bengkak dan melegakan sakit tekak. Anda tidak perlu mandi air panas, anda juga boleh mengeluarkan wap dengan mengalirkan air yang sangat panas ke sink. Gantungkan tuala di atas kepala anda dan bersandar di sinki untuk menyedut wap. Tarik nafas dalam-dalam selama beberapa minit, dan ulangi jika perlu untuk melegakan sakit tekak.
Baca juga: Wain Boleh Mencegah Sakit Tenggorokan, Betul?
Itulah petua yang boleh dicuba untuk melegakan sakit tekak dengan cepat. Sebagai tambahan kepada petua di atas, anda harus mengurangkan atau mengelakkan makan makanan goreng, ais atau makanan dan minuman lain yang boleh merengsakan tekak.
