Ini adalah makanan yang tidak boleh diberikan kepada makanan pejal
, Jakarta - Makanan tambahan untuk susu ibu (MPASI) diberikan setelah bayi memasuki usia 6 bulan. Penyusuan ini bertujuan untuk memenuhi keperluan pengambilan nutrien bayi yang tidak lagi dapat diperolehi daripada susu ibu sahaja. Memilih makanan pelengkap yang tepat bukan sahaja bertujuan untuk memenuhi pemakanan si kecil, tetapi juga untuk mengelakkan gangguan pertumbuhan dan perkembangan termasuk stunting.
Memilih makanan untuk dimakan oleh anak-anak sebagai pendamping susu ibu adalah perkara yang sukar dilakukan. Sangat penting bagi ibu bapa untuk memilih jenis pengambilan makanan pejal yang terbaik agar si kecil mendapat pengambilan nutrien yang baik. Menu MPASI biasanya dalam bentuk makanan yang telah dihaluskan, boleh dari buah, kentang, atau bubur nasi. Selain makanan yang disyorkan, ada juga jenis makanan yang tidak boleh diberikan sebagai makanan pelengkap.
Baca juga : 5 Nutrien Teratas yang Diperlukan oleh Ibu Semasa Kehamilan
MPASI, Elakkan Makanan Ini
Terdapat beberapa jenis makanan yang tidak boleh diberikan sebagai makanan pelengkap. Menu MPASI yang disyorkan adalah jenis makanan yang dapat memenuhi keperluan dan keadaan badan. Pengambilan makanan yang baik akan membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi menjadi lebih baik. Walaupun memberi makanan pelengkap, ibu bapa juga disarankan untuk terus menyusu sehingga bayi berusia 2 tahun.
Bagi kanak-kanak yang masih kecil dan mula mengonsumsi makanan pejal, disarankan untuk mendapatkan banyak makanan sumber protein. Selain itu, pengambilan buah dan sayur juga penting. Dalam satu hidangan pinggan, pastikan untuk mengisi separuh daripadanya dengan sayur-sayuran dan buah, sementara separuh yang lain mengandungi sumber protein, baik tumbuhan dan haiwan.
Baca juga: Ini adalah jenis makanan yang sesuai untuk permulaan makanan pejal
Memilih menu yang tepat dan pelbagai dalam menyediakan makanan pelengkap kanak-kanak dapat membantu memenuhi keperluan pemakanan anak-anak dan mencegah gangguan pertumbuhan dan perkembangan. Selain makanan yang disyorkan, terdapat juga pelbagai jenis makanan yang tidak boleh diberikan sebagai makanan pelengkap untuk bayi, termasuk:
- Pencetus Alergi
Sebenarnya, pengambilan telur adalah baik dan dapat membantu memenuhi keperluan pengambilan protein pada anak-anak. Namun, anda harus berhati-hati dalam memberi telur sebagai makanan pelengkap kepada anak-anak. Kerana telur adalah salah satu jenis makanan yang dapat meningkatkan risiko alergi pada anak-anak. Selain telur, anda juga harus memperhatikan penyediaan makanan, seperti ikan, susu sapi, gandum, kerang, dan kacang kedelai sebagai makanan pelengkap.
- Menghasilkan Gas
Selain makanan yang boleh menyebabkan alergi, anda juga harus mengelakkan makanan yang dapat menghasilkan gas di dalam perut. Ini bukan sahaja membuat bayi merasa tidak selesa, tetapi juga mengurangkan selera makan kerana perut kembung. Sekiranya itu berlaku, si kecil anda mungkin tidak mahu makan. Beberapa jenis makanan yang mengandungi gas dan harus dihindari kerana makanan padat adalah kacang polong, pir, aprikot, kubis, kembang kol, dan brokoli.
Baca juga : Untuk menjadikan anak kecil anda bertambah tinggi, cubalah 4 makanan ini
Ketahui lebih lanjut mengenai stunting dan pengambilan makanan apa yang diperlukan bayi dan jenis makanan apa yang tidak boleh dijadikan menu makanan pelengkap dengan meminta doktor dalam aplikasi . Ibu juga boleh meminta resipi MPASI terbaik melalui Panggilan Video / Suara dan Berbual . Dapatkan maklumat dan petua kesihatan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak dari doktor yang dipercayai. Ayuh, muat turun sekarang di App Store dan Google Play!
