Bilakah wanita hamil mesti berehat total?
Jakarta - Rehat adalah syarat wajib bagi tubuh untuk meregenerasi dan memperbaiki sel. Terutama ketika seseorang berada dalam keadaan istimewa, seperti kehamilan. Keadaan ibu dan janin mesti sentiasa sihat dan bebas dari komplikasi yang mungkin berlaku, agar ibu hamil disarankan untuk berehat secukupnya.
Sebenarnya, melakukan aktiviti ketika hamil tidak mengapa asalkan tidak terlalu berlebihan dan mencetuskan keletihan. Wanita hamil juga disarankan untuk terus melakukan senaman ringan setiap hari, seperti berjalan untuk membantu meningkatkan peredaran darah dan mencegah edema atau pembengkakan kaki.
Keadaan Yang Membuat Wanita Hamil Mesti Rehat
Setiap wanita hamil mempunyai keadaan badan yang berbeza. Sebilangan ibu mempunyai kehamilan yang lancar tanpa sebarang gejala. Walau bagaimanapun, terdapat juga keadaan tertentu yang memerlukan wanita hamil untuk berehat sepenuhnya di tempat tidur, alas tempat tidur.
Baca juga: Bagaimana Mengatasi BAB Sulit semasa Kehamilan?
Tujuannya jelas, untuk menjaga dan memastikan janin tumbuh dan berkembang dengan betul. Apakah syarat yang memerlukan seorang wanita hamil menghentikan semua aktiviti dan berehat sepenuhnya?
- Risiko melahirkan sebelum waktunya
Dilaporkan dari Persatuan Kehamilan Amerika Wanita hamil yang mempunyai risiko melahirkan lebih awal atau melahirkan sebelum waktunya dinasihatkan untuk berehat sepenuhnya. Persalinan pramatang berlaku apabila wanita hamil terpaksa bersalin sebelum waktunya, biasanya pada kehamilan 37 minggu.
Risiko melahirkan sebelum waktunya memerlukan ibu hamil untuk berehat untuk mengelakkan dehidrasi yang boleh memperburuk risiko melahirkan. Bukan hanya itu, bayi yang dilahirkan sebelum waktunya mempunyai risiko paru-paru kurang berkembang atau dilahirkan dengan berat lahir rendah.
- Pernah Mengalami Keguguran
Sebenarnya, terdapat banyak perkara yang dapat meningkatkan risiko keguguran pada wanita hamil, termasuk tekanan, masalah kesihatan, dan keletihan. Biasanya, doktor menasihatkan ibu untuk berehat sepenuhnya sekiranya kehamilan mula menunjukkan masalah yang boleh meningkatkan risiko keguguran, atau ibu mengalami keguguran pada kehamilan sebelumnya.
Baca juga: Ada Rancangan Melahirkan di Rumah? Inilah Petua
Pendarahan yang berlaku semasa kehamilan, terutama pada trimester pertama akan meningkatkan risiko keguguran. Untuk mengelakkan risiko keguguran, ibu wajib berehat sepenuhnya dan menjaga kecergasan fizikal, salah satunya adalah dengan makan makanan berkhasiat yang diperlukan semasa hamil untuk menguatkan rahim.
- Preeklampsia
Preeklamsia adalah masalah kehamilan yang sering dihadapi. Keadaan ini dicirikan oleh tekanan darah tinggi alias hipertensi pada wanita hamil. Simptom lain ialah tahap protein dalam air kencing yang tinggi ketika ibu melakukan ujian makmal. Biasanya, preeklampsia berlaku pada usia kehamilan lebih dari 20 minggu.
Tekanan darah tinggi boleh merosakkan plasenta dan menyebabkan bekalan darah ke bayi melalui plasenta terganggu. Inilah sebab mengapa doktor mengesyorkan wanita hamil dengan keadaan preeklamsia harus berehat sepenuhnya. Tekanan darah ibu mesti dipantau dengan teliti agar tidak mempengaruhi keadaan kesihatan janin.
Baca juga: Mengandung Selepas Preeklamsia, Inilah 6 Perkara Yang Perlu Diperhatikan
- Plasenta Previa
Keadaan lain yang memerlukan ibu berehat sepenuhnya adalah plasenta previa Klinik Cleveland . Keadaan ini berlaku apabila plasenta menutupi serviks sebahagian atau sepenuhnya, yang bermaksud plasenta menyekat dan menyekat saluran kelahiran bayi.
Akibatnya, wanita hamil mengalami pendarahan berat. Sekiranya tidak dirawat dengan cepat dan tepat, masalah ini boleh membahayakan ibu dan janin.
Jadi, jangan ketinggalan untuk pemeriksaan kehamilan rutin, okey? Untuk mempermudah dan tidak perlu lagi beratur di hospital, cukup gunakan aplikasinya . Anda juga boleh berbual dengan doktor dalam aplikasi jika anda mempunyai aduan kesihatan, anda tahu!
