goodinseattle.com

, Jakarta - Cantaloupe adalah buah yang cukup khas pada bulan Ramadhan. Cantaloupe mudah didapati dalam hidangan iftar seperti ais buah yang manis dan menyegarkan. Manfaat buah melon memenuhi 68 peratus keperluan harian vitamin A. Buah ini juga dapat memenuhi 61 peratus keperluan vitamin C setiap hari. Bukan hanya itu, cantaloupe mengandungi mineral penting seperti zink, kalium, magnesium, mangan, dan folat.

Selain bermanfaat untuk tubuh, pengambilan cantaloupe juga bermanfaat untuk kecantikan. Inilah faedah-faedah cantaloupe yang anda perolehi jika anda kerap menggunakannya:

Baca juga: 5 Buah Yang Membuat Kulit Anda Lebih Lembut

Mencegah Penuaan Pramatang

Kulit boleh kehilangan kecantikannya dengan mudah kerana terdedah kepada sinar UV, pencemaran, radiasi penyaman udara, dan lain-lain. Nah, gabungan vitamin C dan beta-karoten dalam cantaloupe adalah antioksidan kuat yang melawan radikal bebas yang menyebabkan kerosakan pada sel tubuh dan kulit. Selain itu, kandungan vitamin C dalam cantaloupe mampu membantu pembentukan kolagen, agar kulit lebih kenyal dan tetap cantik.

Menurunkan berat badan

Ada kabar baik bagi anda yang sedang berpuasa dan berdiet, ternyata buah melon dapat dikonsumsi setiap hari untuk menurunkan berat badan. Ini disebabkan oleh rendah kalori dan gula dalam buah ini. Kandungan serat yang banyak mampu menyokong kejayaan program diet untuk mengurangkan berat badan. Pastikan menggabungkannya dengan diet yang sihat dan senaman yang teratur sehingga semasa percutian, anda dapat mendapatkan berat badan ideal.

Baca juga: 6 Jenis Buah Untuk Diet Dapat Menurunkan Berat Badan

Mengatasi Kesukaran Tidur

Cantaloupe disyorkan untuk mereka yang menderita insomnia. Ini disebabkan oleh sifat penenang pada buah segar ini, yang dapat meningkatkan kualiti tidur seseorang. Penting untuk diingat, bahawa mereka yang mempunyai tidur yang berkualiti mempunyai wajah yang lebih sihat. Sebabnya, tidur yang cukup memberi kesan pada proses pertumbuhan semula kulit.

Pada waktu malam, kulit menghasilkan lebih banyak kolagen sehingga pertumbuhan semula kulit berlaku dengan lebih cepat. Ini menyebabkan anda merasakan kulit anda menjadi lebih segar, lebih sihat, cantik, dan bercahaya ketika bangun tidur. Selain itu, tidur yang cukup dapat mencegah timbulnya tekanan pada diri anda yang akan memberi kesan pada penampilan jerawat, bintik hitam, kulit kering, dan kulit kusam.

Mengatasi Kulit Kering atau Melecur

Kelebihan cantaloupe untuk kecantikan kulit yang lain adalah ia mampu mengatasi kulit kering dan terbakar dengan menjadikannya sebagai masker. Terutama apabila kulit terdedah kepada sinar matahari untuk waktu yang lama, wajah mudah kering dan terbakar. Anda hanya menjadikan buah melon sebagai topeng muka.

Caranya adalah dengan memotongnya dengan nipis dan kemudian membalutnya dengan kain kasa atau kain bersih yang lain. Selepas itu, anda boleh melekatkan cantaloupe ke kawasan muka selama 15 minit. Kandungan air dan vitamin C di dalamnya mudah diserap ke dalam kulit sehingga menjadikan kulit kembali segar. Selepas itu, jangan lupa bilas dengan air bersih dan keringkan menggunakan tisu muka atau tuala bersih dengan menepuknya. Anda boleh menggunakan topeng ini pada bila-bila masa yang anda mahukan.

Baca juga: 3 Topeng Muka Asli untuk Kulit yang Cerah

Ingin mengetahui lebih lanjut mengenai cara menjadikan kulit lebih halus? Atau ada soalan lain? Anda boleh bertanya kepada doktor secara langsung melalui permohonan . Melalui ciri Berbual dan Panggilan Suara / Video , anda boleh berbual dengan doktor pakar tanpa perlu meninggalkan rumah. Ayuh, muat turun permohonan sekarang di App Store dan Google Play!