goodinseattle.com

, Jakarta – Adakah anda tahu bahawa kebanyakan wanita mempunyai kitaran haid yang tidak dapat diramalkan? Ini disampaikan oleh Lauren Streicher, M.D, seorang profesor obstetrik dan ginekologi di Northwestern University Feinberg, School of Medicine. Untuk itu, tidak sedikit wanita yang menggunakan aplikasi kesuburan untuk mengira tempoh subur setiap bulan.

Aplikasi Tidak tepat

Walau bagaimanapun, dalam penyelidikan, diketahui bahawa aplikasi ini tidak berfungsi dengan baik. Jadi sudah tentu sukar untuk mengetahui masa yang tepat untuk melakukan persenyawaan. Dalam kajian yang dilakukan oleh New York-Presbyterian Hospital (Weill Comell Medical College), didapati bahawa hanya empat dari 53 aplikasi kalkulator kesuburan yang dapat mengira tempoh subur yang paling tepat untuk wanita hamil dan mengakibatkan kehamilan.

Menurut Lauren, alasan mengapa aplikasi kesuburan ini tidak dapat mengira masa subur dengan tepat adalah kerana tidak semua wanita mempunyai kitaran 28 hari yang tepat. "Sekiranya kitaran wanita sama seperti jam, maka aplikasi ini cukup tepat untuk mengira tempoh subur anda," kata Lauren.

Bagaimana mengetahui tempoh subur

Sebenarnya, untuk mengetahui masa subur, seorang wanita boleh melakukan "penyelidikan" sendiri di rumah. Periksa sama ada cecair serviks kelihatan seperti putih telur mentah. Lihat apakah cecair boleh meregangkan sekitar 6,35 sentimeter di antara jari tanpa pecah. Sekiranya ini berlaku maka boleh dikatakan, seseorang itu dalam masa suburnya. Namun, cara yang lebih praktikal, yang disarankan oleh Lauren adalah dengan menggunakan alat ujian kesuburan yang terdapat di farmasi.

Di samping itu, ujian darah juga dapat dilakukan oleh doktor untuk menentukan tahap progesteron, yang merupakan hormon pembiakan utama, yang mana tahapnya meningkat ketika seseorang berada dalam masa subur mereka. Tidak hanya pemeriksaan darah, pemeriksaan doktor juga dapat dilakukan dengan menggunakan ultrasound di tengah-tengah kitaran untuk menentukan ovulasi.

Cara Mengira Tempoh Subur

Nah, bagi anda yang ingin mengira tempoh subur secara manual, terutama bagi mereka yang mempunyai kitaran haid yang tidak teratur. terdapat beberapa perkara yang perlu diberi perhatian. Untuk mengira tempoh subur bagi pemilik kitaran tidak teratur menggunakan kaedah kalendar Ogino Knaus. Ayuh, lihat langkah-langkah di bawah:

1. Catat tarikh haid selama 6 hingga 12 bulan terakhir.
2. Setelah diketahui, tolak 18 hari dari kitaran haid terpendek selama 6 bulan untuk menentukan permulaan tempoh subur.
3. Seterusnya, tolak 11 hari dari kitaran haid terpanjang untuk menentukan akhir tempoh subur.

Contoh:

Setelah mencatatkan kitaran haid selama lebih kurang enam bulan, diketahui bahawa kitaran terpanjang adalah 31 hari dan yang terpendek adalah 26 hari. Kemudian: 31-11 = 20, 26-18 = 8

Jadi, jangka masa subur berlangsung dari hari kelapan hingga hari ke-20.

Kesuburan vs Tekanan

Bagi anda yang merancang kehamilan, mengetahui tempoh subur adalah sangat penting sehingga pada masa pembuahan, kehamilan dapat terjadi. Sekiranya anda sudah mengetahui masa subur anda, anda boleh berbincang dengan pasangan anda mengenai hubungan seks tanpa menggunakan alat kontrasepsi. Tetapi ingat bahawa kehamilan tidak hanya ditentukan oleh masa subur tetapi juga oleh kualiti sperma. Menurut Lauren, anda yang berhasrat untuk hamil harus melakukan hubungan seks dalam masa 24 jam setelah mengetahui tempoh subur. Selepas itu, rancang untuk melakukan hubungan seksual selama dua atau tiga hari berturut-turut untuk meningkatkan kemungkinan kehamilan.

Tetapi perlu diingat bahawa walaupun anda merancang kehamilan, anda tidak harus terlalu fokus dalam mengira masa subur anda. Ini kerana menurut pakar kesuburan Hospital Umum Massachusetts, Mary E. Sabatin, MD, Ph.D. jika seseorang terlalu fokus untuk mengira tempoh subur yang betul, ia sebenarnya boleh menjadi stres.

Untuk hamil, dia mengesyorkan melakukan hubungan seks dua hingga tiga kali seminggu bermula pada hari kesembilan kitaran haid. Pada masa ini, seseorang yang melakukan hubungan seks akan mempunyai peluang lebih baik untuk hamil. Yang perlu anda perhatikan adalah jika anda telah melakukan hubungan seks selama satu tahun dalam masa subur anda dan berumur di bawah 35 tahun. Sekiranya anda belum mengalami kehamilan maka anda harus segera menghubungi doktor anda kerana ada kemungkinan anda mengalami masalah kesihatan.

Oleh itu, jika anda memerlukan nasihat pakar sakit puan atau pakar kesihatan untuk masalah kesihatan anda, jangan ragu untuk menggunakan ciri-ciri tersebut Hubungi Doktor dengan pilihan Sembang, Panggilan, dan Panggilan video dari aplikasi . Ayuh, muat turun permohonan di App Store dan Google Play sekarang.