goodinseattle.com

Jakarta - Tentu saja, banyak orang merasa bimbang apabila mereka harus menangani masalah kesihatan di hati. Sebabnya, organ ini mempunyai peranan yang sangat penting, iaitu mengepam darah yang kaya dengan oksigen ke seluruh badan. Nah, dari pelbagai gangguan jantung, kejutan kardiogenik adalah penyakit jantung yang boleh berlaku pada semua orang.

Pakar mengatakan, keluhan ini berlaku ketika jantung mengalami gangguan mendadak, sehingga tidak dapat memenuhi bekalan darah yang diperlukan oleh tubuh. Walaupun jarang berlaku, tetapi biasanya keadaan ini merupakan komplikasi serangan jantung. Ingat, penghidapnya memerlukan pertolongan dan rawatan segera. Kerana kesannya sering membawa maut jika tidak dirawat dengan segera.

Oleh itu, mengenai kejutan kardiogenik, jenis kebiasaan apa yang boleh mencetuskan masalah perubatan ini?

Ketahui Simptomnya

Sebelum mengetahui tabiat yang boleh mencetuskannya, ada baiknya anda mengenali simptomnya terlebih dahulu. Menurut pakar, gejala kejutan kardiogenik adalah "sebelas-dua belas" dengan gejala kegagalan jantung, alias hampir sama. Jadi, berikut adalah beberapa gejala:

• Sesak nafas yang teruk

• Nafas pantas

• Sakit di bahagian dada

• Denyutan jantung lebih cepat tiba-tiba

• Badan berpeluh banyak

• Kehilangan kesedaran

• kulit pucat

• Kulit akan terasa sejuk ketika disentuh

• Mengurangkan kekerapan membuang air kecil

• Kegelisahan, kekeliruan, dan pening

• Nadi menjadi lembah atau cepat.

Sekiranya anda atau ahli keluarga mempunyai gejala di atas, segera pergi ke hospital untuk mendapatkan rawatan yang tepat.

Punca dan Faktor Risiko

Dalam kebanyakan kes, kejutan kardiogenik disebabkan oleh kekurangan oksigen ke jantung. Biasanya akibat serangan jantung dan kerosakan pada ruang pam utama, iaitu ventrikel kiri. Pakar mengatakan otot jantung akan melemah dan menyebabkan kejutan kardiogenik, tanpa darah kaya oksigen beredar ke jantung.

Selain itu, masalah jantung ini juga boleh disebabkan oleh keradangan otot jantung, jangkitan injap jantung, overdosis ubat, dan keracunan bahan tertentu. Tetapi perlu diingat, ada perkara yang dapat meningkatkan risiko kejutan kardiogenik, berikut penjelasannya:

• berusia.

• Mempunyai sejarah serangan jantung atau kegagalan jantung.

• Mempunyai penyumbatan (penyakit arteri koronari).

• Menghidap diabetes atau tekanan darah tinggi

Elakkan Tabiat yang Mencetuskannya

Seperti yang dijelaskan di atas, penyebab aduan perubatan ini berlaku kerana gangguan pada bahagian jantung tertentu. Di samping itu, terdapat juga faktor risiko yang dapat meningkatkannya. Nah, sekurang-kurangnya ada beberapa tabiat atau gaya hidup yang berkaitan dengan sebab dan faktor risiko di atas.

1. Gaya Hidup Tidak Sedap

Bagi anda yang memohon gaya hidup tidak aktif, patut difikirkan semula. Sebabnya, menjadi tidak aktif secara fizikal adalah pemimpin pelbagai penyakit jantung. Sebaliknya berlaku, senaman yang rajin dapat menjadikan jantung lebih sihat sambil mengurangkan risiko penyakit jantung. Semasa anda bergerak semasa bersenam, jantung anda mengepam lebih banyak darah dengan mengepam pergerakannya lebih cepat. Anda dapat merasakannya melalui peningkatan degupan jantung. Denyutan jantung yang meningkat ini membekalkan oksigen dan nutrien penting lain kepada otot-otot yang sedang bergerak.

2. Manis Sebagai Makanan Ringan Utama

Sebenarnya tidak mengapa untuk snek atau menghirup minuman manis, tetapi masih ada peraturan. Pendek kata, jangan keterlaluan. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), penggunaan gula biasa sehari adalah 25 gram (sudu teh). Apa yang mesti diingat, 25 gram semua pengambilan ini masuk ke dalam badan anda. Termasuk, makan (3 kali sehari), minuman, makanan ringan, buah-buahan, dan kek yang anda makan setiap hari.

Penyelesaiannya, gantikan soda, donat, gula-gula, atau minuman manis lain dengan minuman yang lebih selamat dan sihat. Contohnya, buah, biskut, atau susu rendah gula.

3. Mengonsumsi Makanan secara sembarangan

Mengenai makanan ini, anda perlu mendengar istilah dari Barat: Anda adalah apa yang anda makan. Jangan salah, ini bukan sekadar istilah. Sebabnya, apa yang anda makan akan mewakili anda yang sebenar, dalam hal ini tentu saja kesihatan tubuh. Menjaga kesihatan jantung tidak berkesan hanya melalui senaman, tetapi anda juga perlu makan makanan yang sihat untuk jantung.

Oleh itu, anda mesti berhati-hati dan bijak memilih makanan, dalam hal ini berkaitan dengan kesihatan jantung. Contohnya, makan makanan rendah kolesterol dapat mengawal tekanan darah. Selain itu, ada juga beberapa makanan yang dikatakan pakar baik untuk jantung anda. Contohnya, oatmeal. Makanan ini kaya dengan serat beta-glukan yang berguna untuk menurunkan kolesterol jahat dalam badan.

4. Mengabaikan Tekanan Darah

Ingat, ada banyak perkara yang boleh membuat tekanan darah anda melambung tinggi. Contohnya, kegemukan. Keadaan ini boleh mengakibatkan peningkatan tekanan pada saluran darah dan jantung.

Selain itu, pengambilan garam terlalu banyak juga boleh mencetuskannya. Natrium yang tinggi dalam darah dapat membuat cairan tersekat dan meningkatkan tekanan pada saluran darah.

Terakhir merokok. Tidak perlu lagi berdebat mengenai perkara ini. Pakar mengatakan, bahan kimia dalam rokok dapat membuat saluran darah menjadi sempit, sehingga meningkatkan tekanan pada saluran darah.

Ingin mengetahui lebih lanjut mengenai perkara di atas atau ada keluhan kesihatan di jantung? Anda boleh meminta doktor melalui permohonan . Melalui ciri Berbual dan Panggilan Suara / Video , anda boleh berbual dengan doktor pakar tanpa perlu meninggalkan rumah. Ayuh, muat turun permohonan sekarang di App Store dan Google Play!

Baca juga:

• Perbezaan Antara Gagal Jantung dan Kejutan Kardiogenik
• Lakukan 6 Perkara Ini untuk Mendiagnosis Kejutan Kardiogenik
• Ketahui Cara Mencegah Kejutan Kardiogenik