6 Tabiat Bilik Mandi Ini Mempunyai Kesan Negatif terhadap Kesihatan
, Jakarta - Ramai orang (mungkin termasuk anda) sering menghabiskan masa lama di bilik mandi. Mandi di bawah pancuran air suam memang boleh menjadi masa yang paling menyenangkan dan santai setelah seharian penat melakukan aktiviti.
Baca juga: Petua Membersihkan Bilik Mandi Semasa Wabak Corona
Namun, tahukah anda bahawa bilik mandi adalah tempat yang sangat kotor di mana terdapat ratusan juta bakteria di dalamnya? Waktu yang lama di bilik mandi boleh membuat anda tanpa sedar melakukan tabiat yang boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan. Berikut adalah beberapa tabiat buruk bilik mandi yang perlu dihentikan:
1. Menggunakan Loofah
Menggunakan loofah untuk mandi sebenarnya bagus kerana peralatan mandian ini dapat membantu membersihkan dan membersihkan sel kulit mati dari badan anda. Namun, tabiat buruk di bilik mandi yang sering dilakukan oleh orang lain hanyalah menggantung loofah setelah menggunakannya. Nah, ini boleh menjadi peluang untuk bakteria membiak.
Setiap kali menggantung loofah di bilik mandi selepas mandi, bakteria terus berlipat ganda. Akibatnya, daripada menjadi lebih bersih, kotoran akan menempel di badan anda semula ketika anda mandi.
Oleh itu, gantung loofah di tempat yang kering sehingga tidak menjadi tempat pembiakan bakteria. Di samping itu, anda juga perlu mengganti loofah secara berkala.
2.Membiarkan Tuala Basah Digantung di Bilik Mandi
Tidak hanya menggantung loofah, menggantung tuala basah di bilik mandi juga merupakan kebiasaan yang boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan. Sebabnya, udara lembap dan banyaknya bakteria di bilik mandi dapat menjadikan tuala anda sebagai sarang yang baik untuk pembiakan bakteria.
3. Membawa Alat ke Bilik Mandi
Membawa alat ke dalam bilik mandi adalah tabiat buruk yang dilakukan oleh kebanyakan orang. Dipetik dari halaman Brightside , sekurang-kurangnya hampir 90 peratus orang melakukannya. Biasanya, kebanyakan orang melakukannya agar tidak merasa bosan ketika berada di tandas.
Namun, tahukah anda bahawa tabiat buruk di bilik mandi boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan. Ini kerana kuman di tangan anda setelah menggunakan tandas boleh melekat pada alat dan berisiko melekat pada bahagian badan yang lain.
4. Letakkan berus gigi berhampiran tandas
Anda pasti tidak mahu berus gigi anda menjadi tempat pembiakan bakteria? Hentikan kebiasaan meletakkan berus gigi secara sembarangan di bilik mandi, terutama berdekatan dengan tandas.
Sebabnya ialah, semasa membilas tandas, air tandas yang telah dicampurkan dengan sisa air kencing atau tinja boleh memercikkan dan mencemarkan berus gigi yang anda letakkan di dekatnya. Akibatnya, kuman yang melekat pada berus gigi boleh memasuki badan ketika menggosok gigi dan memberi kesan negatif kepada kesihatan.
5. Mandi Terlalu Lama
Walaupun menyenangkan dan santai, mandi terlalu lama dapat menghilangkan kelembapan kulit yang diperlukannya. Tabiat buruk di bilik mandi akhirnya menjadikan kulit kering dan gatal. Sebaiknya, waktu mandi antara 5 hingga 10 minit.
Baca juga: Kesan Terlalu Selalunya Mandi Air Panas
6. Duduk di Tandas Lebih dari 15 Minit
Bukan tanpa sebab anda dinasihatkan untuk tidak membawa alat atau buku ke bilik mandi. Sebabnya, ia boleh membuatkan anda tidak sengaja duduk di tandas terlalu lama. Penyelidik percaya bahawa duduk di tandas selama lebih dari 15 minit boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan. Tekanan tambahan pada saluran darah boleh menyebabkan buasir yang akhirnya boleh menyebabkan pendarahan.
Baca juga: Bermain Telefon bimbit di Tandas Membuat Buasir? Inilah penjelasannya
Sekiranya terdapat satu atau lebih tabiat di bilik mandi di atas yang sering anda lakukan, anda harus segera berhenti. Sekiranya anda mengalami aduan kesihatan, segera tanyakan kepada doktor anda. Jangan lupa muat turun permohonan yang dapat memberikan anda penyelesaian kesihatan kapan saja dan di mana sahaja.
