7 Latihan yang Baik untuk Kesihatan Tulang

7 Latihan yang Baik untuk Kesihatan Tulang

, Jakarta - Setelah mencapai usia 20 tahun, kepadatan tulang akan menurun. Semasa kita muda, tulang masih dapat tumbuh semula dengan cepat, jadi tulang masih padat dan kuat. Dengan bertambahnya usia, tulang tua tidak segera diganti dengan tulang baru dan tidak lagi tumbuh. Akibatnya, tulang perlahan menjadi lebih rapuh dari masa ke masa.
Bolehkah Memegang Tikus Sepanjang Hari Menyebabkan Sindrom Carpal Tunnel?

Bolehkah Memegang Tikus Sepanjang Hari Menyebabkan Sindrom Carpal Tunnel?

Jakarta - Sindrom terowong karpal adalah keadaan yang menyebabkan kawasan pergelangan tangan mengalami kebas, sakit, atau kesemutan. Ini berlaku kerana penyempitan salah satu saraf utama tangan, saraf yang mengalaminya disebut saraf median. Pekerja pejabat yang setiap hari menggunakan alat elektronik seperti komputer riba, tetikus , atau alat umumnya telah mengalami kesakitan di kawasan pergelangan tangan.
Ketahui Punca Osteoporosis

Ketahui Punca Osteoporosis

, Jakarta - Osteoporosis adalah sejenis gangguan kesihatan yang menyerang tulang. Keadaan ini berlaku kerana penurunan kualiti kepadatan tulang. Ini kemudian menyebabkan tulang menjadi keropos dan mudah retak, malah patah. Sebenarnya, apa yang menyebabkan seseorang mendapat penyakit ini? Pada peringkat awal, osteoporosis sering tidak dapat dikesan dan tidak disedari.
Kenali Punca Spondylosis Serviks

Kenali Punca Spondylosis Serviks

, Jakarta - Spondylosis serviks adalah gangguan tulang belakang serviks yang muncul kerana usia. Kerana usia ini, tulang belakang dan cakera di antara merosot dan menyebabkan kelainan. Kelainan ini adalah pertumbuhan tulang kecil yang disebut osteophytes. Sekiranya seseorang mengalami spondylosis serviks, terdapat tekanan pada saraf tunjang di leher, menyebabkan beberapa gejala.
Makan Sayuran Mentah Tidak Sihat, Betul?

Makan Sayuran Mentah Tidak Sihat, Betul?

, Jakarta - Sayuran adalah bahagian penting dalam diet yang sihat dan seimbang. Sama ada dimasak atau mentah, sayur-sayuran masih sihat untuk dimakan. Walau bagaimanapun, makanan mentah umumnya rentan terhadap pencemaran, dan sayur-sayuran tidak terkecuali. Sayuran mentah terdedah kepada pencemaran bakteria yang boleh menyebabkan keracunan makanan.
Petua Menurunkan Kolesterol untuk Pekerja Pejabat

Petua Menurunkan Kolesterol untuk Pekerja Pejabat

“Gaya hidup dan kebiasaan makan yang tidak sihat akan membuat tubuh mudah terserang penyakit. Salah satunya adalah kolesterol yang sering terjadi pada pekerja pejabat yang menghabiskan lebih banyak masa duduk di belakang meja, sehingga aktiviti fizikal berkurang. Namun, anda boleh mengatasinya dengan petua mudah berikut. &
Inilah sebab makanan manis boleh membuat rongga

Inilah sebab makanan manis boleh membuat rongga

, Jakarta - Mengalami sakit gigi adalah pengalaman yang tidak menyenangkan bagi semua orang. Ketidakselesaan, menyukarkan makan makanan adalah salah satu kesan yang dirasakan oleh orang yang mengalami sakit gigi. Terdapat banyak sebab bagi orang untuk mengalami keadaan sakit gigi, salah satunya adalah masalah rongga.
6 Cara Mencegah Penyebaran Selesema Singapura

6 Cara Mencegah Penyebaran Selesema Singapura

Jakarta - Bukan hanya flu babi atau selesema burung yang mulai menjangkiti banyak orang pada tahun 2000-an. Kerana, ada juga selesema Singapura yang membuat orang gugup pada waktu itu. Namun, apa yang perlu digarisbawahi adalah bahwa walaupun ketiga wabak flu di atas mulai menurun, kemungkinan kes-kes tersebut dapat berulang.
Apa yang Berlaku pada Otak Apabila Anda Mempunyai OCD

Apa yang Berlaku pada Otak Apabila Anda Mempunyai OCD

Jakarta - Gangguan kompulsif obsesif (OCD) atau gangguan obsesif-kompulsif adalah gangguan kesihatan mental kronik di mana penghidapnya mempunyai pemikiran atau dorongan yang tidak terkawal yang timbul berulang kali. Institut Kesihatan Mental Negara sebutkan, orang dengan OCD tidak dapat mengawal pemikiran atau tingkah laku mereka, walaupun tingkah laku itu berlebihan.
Selalunya Membuat Kesalahan, Inilah Cara Membezakan Sindrom Angelman dan Autisme

Selalunya Membuat Kesalahan, Inilah Cara Membezakan Sindrom Angelman dan Autisme

, Jakarta - Sindrom Angelman dan autisme adalah sindrom yang biasanya dialami oleh kanak-kanak. Kerana kedua sindrom ini sering melakukan kesalahan. Inilah perbezaan antara sindrom Angelman dan autisme, dan bagaimana untuk mengetahui perbezaan antara keduanya. Baca juga: Pertumbuhan yang perlahan, Ketahui Gejala Sindrom Angelman Perbezaan Antara Sindrom Angelman dan AutismeSindrom Angelman Sindrom Angelman adalah gangguan genetik yang mempengaruhi sistem saraf dan menyebabkan kecacatan fizikal dan intelektual pada orang yang menghidapinya.
Perhatikan, ini adalah 7 keadaan yang boleh mencetuskan kegagalan jantung

Perhatikan, ini adalah 7 keadaan yang boleh mencetuskan kegagalan jantung

"Beberapa keadaan boleh merosakkan atau melemahkan jantung, yang boleh menyebabkan kegagalan jantung. Salah satunya adalah tekanan darah tinggi atau darah tinggi yang membuat jantung bekerja lebih keras. Sekiranya tidak dirawat, otot jantung boleh menjadi terlalu kaku atau lemah untuk mengepam darah dengan betul.
Mencegah Kekambuhan Asid Urik, Makan 4 Makanan Ini

Mencegah Kekambuhan Asid Urik, Makan 4 Makanan Ini

, Jakarta - Sama seperti penderita diabetes, penderita gout juga harus pandai memilih menu makanan. Kerana, jika seseorang memilih makanan yang tepat, maka penyakit ini akan bertambah buruk. Artritis gout atau gout gout Ini adalah sejenis penyakit sendi yang berlaku kerana tahap asid urik yang terlalu tinggi dalam darah.
4 Tabiat Salah Semasa Makan

4 Tabiat Salah Semasa Makan

, Jakarta - Agar tubuh tetap sihat, bukan hanya pengambilan makanan yang harus dijaga, Anda juga harus memperhatikan tabiat makan. Untuk satu atau lain sebab, orang sering tanpa sengaja membuat tabiat yang salah ketika makan. Inilah yang menyebabkan berat badan anda tidak turun walaupun anda telah mengurangkan bahagian makanan.
Agar anda tidak mendapat pendidikan, ketahui 4 jenis keibubapaan ini

Agar anda tidak mendapat pendidikan, ketahui 4 jenis keibubapaan ini

, Jakarta - Beberapa anak yang dibesarkan dalam lingkungan yang berbeza dapat membesar dengan keperibadian yang sangat serupa. Sebaliknya, anak-anak yang berkongsi rumah dan dibesarkan dalam lingkungan yang sama dapat membesar dengan keperibadian yang sangat berbeza. Menurut pakar, ini berkait rapat dengan jenis keibubapaan yang dapat mempengaruhi perkembangan anak-anak.
Cara Membuang Sampah Yang Betul Semasa Mengasingkan Diri

Cara Membuang Sampah Yang Betul Semasa Mengasingkan Diri

"COVID-19 dapat disebarkan melalui cairan pernafasan yang dikeluarkan oleh penderita. Selain kontak langsung, cecair juga dapat menempel pada permukaan objek, termasuk sampah. Oleh itu, penting untuk mengetahui cara membuang sampah dengan betul dan selamat semasa menjalani pengasingan diri di rumah.
Kesan Anorexia Nervosa terhadap Kesuburan Wanita

Kesan Anorexia Nervosa terhadap Kesuburan Wanita

, Jakarta - Tahukah anda, seseorang dapat merasakan ketakutan yang berlebihan dengan berat badan yang berlebihan? Gangguan ini disebut anorexia nervosa, yang merupakan gangguan makan yang membuat orang takut bertambah berat badan. Kesannya, badan penghidap akan terlalu kurus. Anorexia nervosa dicirikan oleh berat badan yang terlalu rendah untuk usia dan ketinggian seseorang.
Sedikit mimisan, inilah cara menanganinya

Sedikit mimisan, inilah cara menanganinya

, Jakarta - Menjaga anak-anak yang terlalu aktif bukanlah perkara yang mudah. Walaupun ini baik untuk perkembangan motor dan pertumbuhan anak, pergerakan anak-anak yang terlalu aktif boleh mencetuskan kecederaan. Sekiranya terdapat kesan pada kawasan muka, dia mudah terkena mimisan. Lebih-lebih lagi saluran darah di hidung kanak-kanak lebih rapuh dan mudah pecah.
Adakah benar air lemon berguna untuk rawatan penghidap penyakit buah pinggang?

Adakah benar air lemon berguna untuk rawatan penghidap penyakit buah pinggang?

“Penyakit ginjal sering dicirikan oleh rasa sakit ketika membuang air kecil. Penyakit ginjal umumnya dirawat dengan rawatan perubatan. Namun, ada anggapan bahawa minum air lemon dapat membantu merawat penyakit buah pinggang, terutama batu ginjal. Kandungan sitrat dalam air lemon sebenarnya menghalang proses pengerasan mineral dan garam yang dapat membentuk batu ginjal. ,
Tabiat Ini Dapat Mencegah Mendapatkan Osteophytes

Tabiat Ini Dapat Mencegah Mendapatkan Osteophytes

Jakarta - Osteophytes atau tunjang tulang adalah penyakit yang menyebabkan tulang menonjol di sekitar sendi. Walaupun boleh terjadi pada tulang mana pun, osteofit sering terjadi di tulang belakang, leher, bahu, lutut, punggung, bawah, jari, jari kaki, dan kaki atau tumit. Adakah terdapat kaedah untuk mencegah osteofit?